食品安全消費提示：肉鬆、肉粉松，別再「傻傻」分不清3[藝術論壇]

帖子評論
選取類型：	中立支援反對
觀點標題：
驗證碼：
觀點內容：（不支援HTML）
請以客觀、真實地作出評論，並注意語言文明；觀點發表後不能作出變更；

FDGTR 等級：小飛俠文章：15219 積分：152256 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱食品安全消費提示：肉鬆、肉粉松，別再「傻傻」分不清3 您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群食用：肉鬆味美莫貪吃　　肉鬆的食用方法很多，除了用於烘焙，日常生活中也可用於配涼菜、配粥等，不僅美味，對身體也有很好的滋補作用。尤康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸增大軟膏法國綠騎士日本夜狼其是兒童、產婦、病人和老人，都可以將它拿來作營養補食物。　　肉鬆口味好、易消化，所以很多人食用肉鬆時往往不注意控制食用量，尤其是兒童，對口感偏甜的肉鬆更格外青睞，而有些家長則投其所好，不加限制地「投餵」。　　臧明伍提醒說，肉鬆雖然香氣濃鬱、味道鮮美、柔軟可口，但屬於高脂高熱食品，最佳吃法應該是調劑口味、促進食慾，而不應一次大量攝入。而消費者日常食用時，特別應注意以下幾點：　　首先，肉鬆的脂肪含量偏高。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂卡宴春藥金蒼蠅美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER每百克里脊肉的脂肪含量為7.9克，肉鬆則為11—12克；其次，肉鬆在製作過程中，通常都會加入大量的糖，這就增加了肉鬆所含的熱量。每百克里脊肉含熱量為155千卡，而肉鬆為396千卡；最後，每百克肉鬆所含的膽固醇高達111毫克。所以，兒童以及有心臟病、高血壓等常見疾病的老人尤其要注意限制食用量。　　需要特別注意的是，市場上一些所謂“兒童肉鬆”，配料和成人肉鬆其實並沒有太大區別，有的兒童產品甚至存在著高糖（過量添加白砂糖）和高鹽（過量添加食用鹽、醬油）等問題。因此，在給兒童選購肉鬆時，應多注意成分錶和營養成分錶，選擇高蛋白、低脂、低鈉的產品。　　由於豬瘦肉本身含有一定量的鈉離子，而加工肉鬆時添加的大量醬油又帶來了相當數量的鈉離子，因此，日常飲食中需要限制食鹽攝入量的人，肉鬆食用量和頻率都要有所控制。　　除了控制食用量，臧明伍提醒消費者食用肉鬆時最好選擇生產日期最新的產品，同時注意搭配些蔬菜。因為和新鮮食物相比，肉鬆中的維生素多少會有些流失。　　因為肉鬆中脂肪含量較高，所以保存時一定要注意，如果出現脂肪過氧化現象，也就是人們常說的“哈喇味”，則千萬不要再繼續食用，否則對身體健康不利。（記者李建）　　相關連結　　如何自製肉鬆　　家庭自製美味肉鬆，可選取衛生檢疫合格的新鮮肉作原料，剔除骨、皮、脂肪、筋膜及各種結液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士締組織，順著肌肉紋路切成4厘米左右大小的肉塊，將肉塊焯水洗淨後加入香辛料等煮製，煮製過程中不斷除去浮油，同時要注意控制火候。肉塊煮爛後手動或放入打絲設備中破碎肌纖維至完全鬆散，而後放入鍋內翻炒。翻炒過程中，肉絲水分逐漸蒸發，肉絲出現絨絲狀或鬆狀。炒乾水分後，會呈現蓬鬆絮狀，此時揀出肉鬆中摻雜的肉條、焦頭等雜物即可。您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群
FDGTR 等級：小飛俠文章：15219 積分：152256 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/1/14 上午 06:22:24	您已被邀請加入「雙北房屋租售社群」請點選加入 Line社群