想要擁有壹個好的胃，就壹定要避免這六點禁忌。不能吃過度的生冷的食物，生冷食物對于胃是有刺激的，使得胃分泌過多的酸或者是收縮。長期下去對于胃肯定是會造成損害的，所以說那些胃本身就不好的人壹定要避開這些禁忌。
吃過多的甜食，這個不僅會造成人體的發胖而且還會對胃造成壹定的傷害，因?甜食是不容易去消化，壹次吃得過多的話會造成積食。
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少喝酒，酗酒的人的胃壹般來說都是不好的，因?酒精本身就會對胃造成傷害，空腹去喝酒尤其是會對胃部造成傷害，很多喜歡喝酒或者是酗酒的人胃部或輕或重的都存在著問題了，只是有的明顯有的不明顯。
不要喝濃茶，很多人會習慣于在茶余飯後喝茶，其實喝茶對于人體也是有很多的好處的，但是這個有壹個前提條件就是要這量，不管什?事情都是有壹個度的，若是超過了這個界限，不管是什?事情都會把它不好的那壹面展現出來。茶是呈現堿性的，而胃分泌出來的是酸性的，過濃的茶會影響胃部對于食物的消化，而且茶裏面含有的茶多酚是中樞興奮劑會對胃黏膜造成破化。
不要共用餐具，這個是近幾年壹直在提倡的，胃部的疾病是可以傳染的，例如胃炎，殘留在餐具上面通過這個進行傳播。所以大家應該避免共食食物以及餐具。
最後壹點就是壹定要按照醫生的醫囑，不要濫用藥物，該飯後吃就要飯後吃，有的要對于胃部是有很強刺激的。在飲食上面注意少吃壹些肥膩、油炸、腌制、黴變的食物。強效助勃增硬
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