8月11日電據商務部網站消息，商務部監測，上週(8月3日至9日)全國食用農產品市場價格比前一周上漲0.5%，漲幅比前一周回落0.3個百分點；生產資料市場價格較前一周上漲0.1%。其中，肉品價格小漲，豬肉批發價格每公斤48.75元，上漲1.2%。
食用農產品市場：糧油價格穩中略漲，其中麵粉價格與前一周持平，豆油、花生油、菜籽油、米價比前一周(下同)分別上漲0.5%、0.3%、0.2%和0.2%。30種蔬菜平均批發價格每公斤4.41元，下降0.2%，其中番茄、冬瓜、芹菜批發價格分別下降5.6%、4.9%和4%。
6種水果平均批發價格下降0.3%，其中葡萄、香蕉、蘋果批發價格分別下降1.7%、0.2%和0.1%。肉品價格小幅上漲，其中豬肉批發價格每公斤48.75元，上漲1.2%，牛肉、羊肉批發價格分別上漲0.2%和0.1%。水產品價格小幅回落，其中鰱魚、鯽魚、草魚批發價格分別下降1.9%、0.5%和0.4%。禽產品價格小幅波動，其中雞蛋批發價格上漲4.9%，白隻雞批發價下降0.2%。乖乖水
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生產資料市場：鋼材價格小幅回升，其中螺紋鋼、高速線材、槽鋼和熱軋帶鋼價格分別為每噸3888元、4002元、4011元和4083元，分別上漲0.6%、0.6%、0.4%和0.4%。化肥價格穩中略漲，其中尿素價格上漲0.6%，三元複合肥價格與前一周持平。橡膠價格小幅上漲，其中天然橡膠、合成橡膠價格分別上漲0.6%和0.3%。基礎化學原料價格穩中有公升，其中純鹼和聚丙烯價格分別上漲0.6%和0.4%，硫酸和甲醇價格都與前一周持平。
成品油批發價格略有上漲，其中92號汽油、95號汽油和0號柴油價格均上漲0.1%。煤炭價格略有波動，其中煉焦煤、動力煤價格分別為每噸748元和557元，分別上漲0.3%和0.2%，二號無菸塊煤價格為每噸896元，下降0.6%。有色金屬價格小幅波動，其中鋁、銅價格分別下降0.8%和0.7%，鋅價上漲2%。
血糖是哪裡來的？是糖和澱粉（統稱為碳水化合物）帶來的。碳水化合物總量越大，升糖的潛力就越大。日常飲食中，碳水化合物的主要來源是主食。因此正確吃主食有助於控制血糖。
第一，常吃富含膳食纖維的主食，如糙米、燕麥等全穀物，以及紅豆、綠豆等雜豆，至少應佔主食的1/3。第二，注意加工方式。主食做得越軟，粥熬得越爛，越容易升高血糖。因春藥
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此，蒸飯、煮粥最好選擇適中口感或偏硬。第三，控制攝入量。《中國居民飲食指南（2016）》建議，每天主食的建議攝取量為250~400公克。第四，搭配肉、蛋、蔬菜一起吃。肉、蛋中的蛋白質和蔬菜中的膳食纖維可以抑制血糖快速上升。第五，如果血糖控制得不好，一餐中的主食可以少吃，不過要增加餐次，每兩餐之間可以適當加餐，定時定量，保持血糖平穩。
