乳房是女性身體上很重要的器官之壹，它不僅是身材的象征，同時還具有哺乳的作用。不過乳房比較脆弱，容易出現健康遺憾，其中就包括乳腺增生。
雖然這是臨床上常見的良性乳腺疾病，但乳腺增生到來時，患者往往要承受乳腺疼痛等不這的症狀，嚴重影響生活質量。
所以女性朋友壹定要了解導致疾病發生的原因，進而針對性的預防，醫生表示：乳腺增生和以下幾個方面有關系，千萬不要忽視。
1.情緒不穩定
有關的研究發現，生氣抑郁煩躁等不良的情緒都會導致乳腺增生的發病率提高。因?當情緒不佳時，首先會影響內分泌，導致激素水平波動，激素又會不斷刺激乳腺，進而增加乳腺增生的發病風險。
而且長時間有精神過度緊張情緒，機體免疫力有所下降，進而更容易引起疾病。
2.盲目吃保健品?
隨著生活水平的提高，大家也了解到了養生對于健康的重要性，于是部分人群便會吃些保健品來維持健康。可殊不知，如若盲目的吃保健品，非但無法起到保養的效果，甚至還會給乳腺造成傷害。
因?市面上很多保健品中都含有比較多的雌性激素，壹旦攝取過量就會使乳房受到激素的影響，出現細胞增長問題，進而會乳腺增生的發生提供可乘之機。
3.飲食不合理
雖然飲食是維持生理運轉的基礎，但若是吃的太多，吃的過好也會引起不良的問題。
例如當女性朋友經常吃高油脂高熱量食物的情況下，首先會增加肥胖的幾率，而在肥胖狀態下，內分泌不穩定，進而也會出現激素波動的問題，最終傷害到乳腺。
4.經常熬夜
提到誘發乳腺增生的另壹因素，就是熬夜，尤其是近些年來，生活節奏的加快，有些女性平日裏因?工作的原因不得不熬夜完成任務，短時間內對人體的影響不大，可是經常熬夜就會導致內分泌紊亂。
尤其是處于例假階段，乳腺本身就要經曆增生和複原的過程，如果休息時間過少，乳腺承受的壓力越來越大，進而就會出現複原不全甚至無法複原的問題，最終形成乳腺增生。
5.穿著不合這的內衣
愛美之心人皆有之，特別是女孩子，?了讓胸部更?挺拔，平日裏就會穿著過于緊身的內衣。可大家卻忽視了在乳房長期受擠壓的情況下，就會出現缺血問題，進而容易引起乳房疾病，例如乳腺增生。
其次，穿著過于寬松的內衣也不利于乳房健康，因?過于寬松無法完全支撐胸部，走路或運動過程中胸部居烈的擺動，也會傷害到乳腺。
總而言之，盡管乳腺增生是臨床上比較常見的良性疾病，但它的發生也會給女性的生活造成困擾，所以無論處于哪壹個階段，女性朋友都得做好預防的措施。
而有關于造成乳腺增生的原因，往往和上文中提到的5個因素有關系，希望大家都能夠規避掉。與此同時，還要養成定期做乳腺篩查的習慣，才能更?直接的了解乳房健康狀況。壯陽藥
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