現在社會巨大的壓力下，很多人都存在氣血不足的狀況，我們常說，氣血不足百病生，所以當身體裏面的氣血不足的時候，往往會出現頭暈目眩啊，失眠多夢啊，心悸氣短等壹系列的表現，明顯身體和精力是和常人所不壹洋的，這些毛病會壹直困擾著我們，要是不及時進補，妳的身體和大腦會壹直像妳發射信號的。
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養氣補血的食物大家可能首先想到的是阿膠，但養氣補血的不止是阿膠哦，只吃阿膠的話，不論是從價格，還有功效上都不是我們常人所理想的狀態，所以給大家推薦壹款這合大?的補血養氣八寶粥。
粥十分便于消化，這款粥裏面含有粗量，細量，果仁，營養均衡特別這合每天早上來上壹碗粥，補氣養血更是營養健康。
此八寶粥非彼八寶粥，雖然都是粥，都由八種食材混合而成，但是由于放的食材不同，所以最後的成品也是大有不同，這個八寶粥所需要的食材有，黑米，黑豆，黑芝麻，薏仁，百合，核桃，大米，紅糖。犀利士每日錠
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要是想每天的早上喝的話，可以先把黑米和黑豆先用水泡上，第二天放在鍋裏，更容易煮熟了，紅糖要在最後出鍋之前放上。
堅持喝這款養氣補血粥，不僅可以有效的改善身體出現的壹些狀況，還可以有效的黑發養腎，是不可多得的壹款養身體的粥品，喜歡的趕快做起來吧萬艾可
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