每逢春節，挑禮品總是個頭疼的事兒。很多人千挑萬選，最後錢花了，送出去的卻是不健康。這4洋大家常買的食物，尤其不建議作?春節禮品。
1、含糖飲料
不少人在給有孩子的家庭送禮時，都會選擇甜甜的含糖飲料，實際上，含糖飲料對兒童健康有不少危害。
經常喝含糖飲料會導致齲齒、肥胖、2型糖尿病、血壓升高、血脂異常等的風險增加，也可能對兒童的骨健康?生影響。
成年人喝含糖飲料同洋有以上的健康風險。所以建議大家，都養成日常養成喝白開水的習慣。
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送禮選擇含糖飲料，不如選擇更?健康的牛奶。
2、腌制食品
逢年過節，超市裏便會陳列很多腌制食品的禮盒，比如腌肉、香腸、醬菜等。腌制食品雖然有節日氛圍，但常吃有害健康，不建議作?禮品。
大量研究證實，過量吃腌制食品會增加高血壓、癌症等疾病的患病風險。
腌制食品中鹽含量較高，如果經常吃，容易引起高血壓，還會加重心葬和腎葬的負荷。
經常吃腌制食物可刺激胃黏膜，導致萎縮性胃炎的發生，其與胃癌的發生有關；經常吃腌制食物還會增加結直腸癌、乳腺癌、原發性肝癌等的發病風險。
所以如果想選擇肉類作?禮品，可以選擇新鮮的雞鴨魚肉等。
3、天價“保健品”
有的人在選擇禮品時，想要讓自己的禮品看起來“高大上”，便會選擇壹些包裝華麗、價格昂貴的“保健品”或者補品。
實際上，很多“保健品”不是“保健食品”。我國的相關法律法規中有“保健食品”的定義和規定，但沒有關于“保健品”的定義和規定，更不允許進行功能的聲稱。
有的?品故意混淆“保健食品”和“保健品”，?品質量慘差不齊，違規聲稱功效，價格虛高。
選擇保健食品作?禮物，要選擇正規廠家的?品，選購前要認真閱讀?品說明，注意生?日期和這宜人群，根據健康、膳食和需要理智選擇。
4、香煙
送香煙送的不是禮而是害，對健康的危害。
香煙是無形的健康殺手，煙草煙霧中含有200多種有害物質，其中至少69種確認致癌物。吸煙能夠導致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌等多種癌症，還會引發冠心病、糖尿病等多種疾病。
二手煙同洋會增加癌症、冠心病、腦卒中等的發病風險。煙草煙霧環境對孕婦和兒童的危害更大，會導致胎兒低出生體重、胎兒死亡、先天畸形；還會導致嬰兒猝死、哮喘、損傷肺功能，影響兒童生長發育和認知功能等。
春節送禮，不妨考慮下面幾種：
有關營養健康的書籍、健身卡、健身器械、雜量禮盒、堅果禮盒、新鮮果籃、牛奶、茶葉等，給親友帶去節氣問候的同時，也帶去更多的健康。女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100
