腎葬在我們身體中非常的重要，在我國傳統的醫學系統中，腎葬主要有四大功能，藏精，納氣，主骨和主水。腎葬是我們身體管理水分調節，儲藏精氣，協調人的新陳代謝，幫助骨骼生長等作用。但其實就現在醫學來講，其實腎葬的功能並不是如此，但是腎葬的功能依舊是不能替代的。
我們往往把腎功能和身體的性功能聯系起來，大部分人都這?認?，但其實不然，腎葬和我們的性功能聯系並不密切，而是對身體的健康影響比較深遠。由于缺乏對這點問題的重視，我們常常會忽略掉對腎葬的保護，而且生活中有許多的習慣都會上海到自己的腎葬。
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壹、藥物
藥物和食物在壹定程度上都是有壹定毒性的，但是這些毒性是我們的身體可以自己代謝掉，這個負責代謝毒性的主要器官就是腎葬。處方藥和非處方藥，都是具有毒性的，尤其是非處方藥，各類的抗生素，解熱鎮痛都需要根據身體的需求服用，不然很有可能加大腎葬的負擔，導致各種疑難雜症。
二、運動飲料
現在市面上流行壹些能量飲料，功能飲料。其中主要的成分就是牛磺酸，運動飲料的主要成分是大量的電解質，鉀鈣鎂等系列，提供人體所需的微量元素，這種飲料對做過大量運動的人群來說是有益的，但是對那些不經常運動的人，經常飲用導致身體內的含量增加，只能通過腎葬進行排泄，這無疑增加腎葬的負擔，可能導致腎功能異常。
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三、過鹹的食物
腌制食物，燒烤和其他的鹽含量高的食物，對身體的影響頗大，過量的鹽分會增強體內體液的濃度，導致人浮腫，增加腎葬的負擔，同時也會增加患上高血壓的風險，醫學建議，每天常人攝入的鹽分含量不能超過6克，兒童在3g左右。
四、濃茶
飯後半小時內不喝茶和喝酒後不喝茶，是我們中醫裏的壹種習慣。濃茶裏含有許多高氟，氟在我們身體裏不能被吸收，腎葬作?氟的排泄器官，如果有太多氟進入身體，就會增大腎葬的最大的負荷量，這時候就很可能引起“茶葉型氟中毒”。酒後喝茶無疑就是傷口上撒鹽。
五、油炸食物
油炸食物和油膩的食物含有大量的脂肪物質，會使人增重。身體的過度肥胖導致腎小球同洋肥大硬化，腎小球作?過濾水分的主要器官，如果其功能障礙，其影響可以說是十分可怕的。萬艾可
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