抑郁症是常見的精神障礙、心理健康問題，影響著全球數以百萬計的人。許多時候，身邊的親友、同事或者鄰居可能正在經曆抑郁症，但我們卻沒有注意到他們所處的困境。因此，接下來將重點探討身邊人患有抑郁症有什?行?表現，以幫助我們更好地認識並支持那些可能需要幫助的人，減少悲居的發生!
首先，什?是抑郁症?
1、抑郁症的定義
抑郁症屬于情緒障礙，通常表現?長期的、嚴重的抑郁情緒、失去興趣和喜樂感，並對日常生活?生負面影響。
2、抑郁症的常見症狀
包括情緒低落、失眠或者過度睡眠、食欲變化、缺乏能量、自我貶低、注意力難集中，甚至可能出現自殺輕生的念頭等。
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其次，身邊人可能患有抑郁症的行??象：
1、社交退縮
抑郁症患者可能會主動回避或者拒絕與他人之間的壹切社交活動，包括取消約會、不慘加聚會、撤離社交圈子等。
2、明顯的情緒變化
抑郁症患者常常表現出情緒低落、沮喪、易怒、無法控制地哭泣以及持續的消極思維等。
3、失去興趣和喜樂感
患上抑郁症後，患者會對平日裏喜歡的事物失去興趣，包括個人愛好、工作、偏愛的娛樂活動，嚴重時，甚至感到無聊、厭倦、空虛等。
4、睡眠問題
抑郁症患者可能面臨著睡眠障礙，如難以入睡、睡著多夢、早醒或者過度睡眠的問題，而這些問題的存在又會進壹步加重患者的身體和心理異常。
抑郁症患者可能經曆失眠、早醒或者過度睡眠的問題，這些問題會進壹步影響他們的身體和心理健康。
5、食欲改變
抑郁症患者可能出現食欲減退或者食欲增加的情況，致使體重發生波動，並可能會因此而出現體重焦慮。
6、自我負面評價
抑郁症患者傾向于自我貶低、自責並持有否定的觀念，他們可能覺得自己沒有用處、感到無助、不值得被任何人愛等。
7、失去動力
抑郁症患者可能感到疲倦、缺乏能量和動力，對日常任務和工作失去興趣，並可能出現記憶力下降和注意力不集中的問題。
8、身體症狀
抑郁症的存在還可能導致患者出現壹系列的身體症狀，包括頭疼、胃痛、消化不良、肌肉疼痛等。強效助勃增硬
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