人體的血管遍布全身，身體中的各項組織和器官，之所以能夠正常運轉，都要依靠血管無時無刻輸送血液及其攜帶的各種養分，若是血管出現堵塞，身體的各項組織和器官也會隨之受到影響，情況嚴重的還有可能導致器官壞死，我們熟知的腦梗，往往就是因?血管長期被堵塞而導致的。可以說，血管堵塞已經嚴重威脅到了身體健康。
壹般情況下，當血管出現堵塞時，身體就會通過壹些小信號來提醒人們引起重視，比如這3種信號，就是血管堵塞的“警示燈”，?了我們的健康，即或只占1個，都要引起重視。
1.清晨感到疲倦
通常來說，在經過壹整夜的睡眠與休整後，第二天起床應該表現出精力飽滿的狀態，倘若出現清晨起床仍然比較疲倦並且伴隨有打哈欠的情況，就需要引起重視了，因?這很有可能是血管堵塞導致大腦供血不足而引起的。
2.經常頭暈頭痛
若是經常感到頭暈與頭痛，並且情況比較嚴重，但在幾秒鍾後又會恢複正常，也需要警惕血管堵塞，因?這很有可能是因?血管堵塞導致的短暫性腦缺血。
3.視力突然變弱
當視力突然開始下降時，很有可能是大腦出現了缺氧和缺血的情況，從而導致眼部的供血出現問題，進而影響到視網膜，造成視力的突然下降，這壹症狀的源頭極有可能是身體的血管出現了堵塞。
血管是身體中的“輸送管道”，只有保證血管通暢才能讓血液與各種營養物質在身體中正常傳送，因此我們要重視起對血管的保護與養護，養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，少熬夜，保持運動，積極鍛煉，多給身體補充水分，同時還可以在水中加入壹些利于疏通血管的食材，例如紅豆、赤小豆、薏苡仁、橘皮、?子和欠實。
紅豆中富含鐵質，具有補血和促進血液循環的功效，薏苡仁也被稱?薏米，它能夠促進體內水分和血液的新陳代謝，欠實性味甘，可以補血益氣，健脾祛濕。將這幾種食材搭配起來泡水喝，可以讓管道變得更通暢。人參咖啡糖
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