哪些行為屬於NSSI
根據目前的研究，常見的NSSI行為方式約有12種，如切割、燒灼、刮傷、撞頭、擊打等。其中，選擇一種自傷方式患者的比例約為42.3%，選擇兩種、三種自傷方式者各佔28.8%及13.5%。研究顯示，女性液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
三體牛鞭
保羅V8
印度學名藥
cenforce
必利勁
poxet
必利吉
p-force
日本藤素
海狗丸
韓國奇力片
樂威壯
汗馬糖
犀利士更傾向於採用割和刮的方式，男性則較多採用燙燒或擊打自己的方式。
青少年實施NSSI行為的動機是什麼？
一項針對120例青少年自傷行為的特徵分析發現，伴隨NSSI青少年的常見自傷動機包括以下5種，緩解壓力或焦慮的心情；控制自己，使自己冷靜下來；有無法停止傷害自己的慾望；獲得他人的理解；處理悲傷、失望的情緒。可見對於伴隨NSSI的青少年來說，常見的自傷動機其實是為調節自己的情緒。
什麼樣的青少年會有NSSI風險？
NSSI行為的形成因素十分複雜，危險因子涉及人口學、個體、家庭、學校及社會等多個方面，是由多因素共同作用的結果。
1.人口學因素：國內外研究發現，與青少年NSSI相關的人口學危險因子主要是性別和年齡。在性別方面，有更多證據表明，女性NSSI檢出率明顯高於男性。而在年齡方面，57％的NSS世界三大約會強暴藥
GHB
FM2
DDK迷姦粉
催情水
日本淑女剋星精華素
一滴銷魂
卡宴春藥
金蒼蠅
美國黑金
美國黑魔
英國威馬
印度神油
JOKER
2H2D
德國愛神I首發年齡在12∼15歲，高峰在15∼16歲，18歲以後發病率則逐漸下降，超過25歲還出現NSSI的患者很少見，因此總體年齡趨勢呈“倒V”字型。
2.個人因素：研究發現，有以下特質的青少年，較容易發生NSSI行為：內向性格、低自信者；性格中有衝動、追求刺激、喜歡標新立異特質者；性取向偏差者；存在網路成癮、飲酒、物質濫用、刺青等不合理的行為方式者；患有精神類疾病者。
3.家庭因素：調查發現，經歷兒童期虐待、撫養人的忽視、父母過度控制、家庭成員缺失、成長於經濟水平較低家庭的青少年更容易發生NSSI.
4.學校因素：校園霸凌、學習壓力、同學效法等可能成為NSSI行為的危險因子。
5.社會因素：不當的媒體宣傳和不良網站也是導致青少年發生NSSI行為的高危險因子。
不會致死的NSSI，為何備受學界關注？
NSSI行為雖然一般不會致死，但極具危險性。研究發現，兒童青少年低頻率和少部位的NSSI行為是成年後出現心理健康問題的標誌之一，而高頻率和多部位的NSSI行為與自殺意念密切相關，已被證實是預測自殺的重要危險因子。
此外，NSSI行為可以出現在多??種精神障礙中。臨床研究發現，合併NSSI的青少年有87.6％被第一診斷為精神類疾病，如憂鬱症、躁鬱症、注意力不足過動症、品行障礙、邊緣性人格障礙必利吉
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Viamax增大丸飲食失調等。在精神障礙患者中NSSI的發生率遠高於正常人。
由此可見，NSSI已成為嚴重影響青少年心身健康的重要精神衛生問題，不僅會造成青少年個體的痛苦，還會對家庭、學校造成沉重負擔，需要引起全社會的高度重視。
心理科醫生的忠告
如果您的孩子經常出現上述非自殺性自傷行為，或出現情緒、睡眠等問題，一定要儘早到精神科/心理科就診，以獲得專業的幫助和指導。在面對痛苦的路上，您和您的家人不必單槍匹馬獨自承受，勇於利用專業資源，就走在了希望的路上
