根據2023年12月28日美國運動醫學學會(ACSM)發布的《2024年全球健身趨勢調查》，我們發現「工作場所健康促進」這一趨勢首次進入前十，並且位列第二大趨勢，這一歷史突破引發了多方關注。相對於常年佔領榜單的“可穿戴技術”等熱門趨勢，“工作場所健康促進”這一新興趨勢也許許多朋友還相對陌生，但作為“天選打工人”，相信你一定和我一樣想了解如何在工作的同時收穫健康，以下就為大家做詳細介紹。
1、如何理解“工作場所健康促進”
歐洲工作場所健康促進網絡(ENWHP)將工作場所健康促進(WHP)定義為「雇主，員工和社會共同努力，以改善工作人員的健康和福祉」。此定義是基於盧森堡宣言(1997)，由ENWHP成員所發展。它將工作場所健康促進描述為「旨在防止工作中的健康不良(包括與工作有關的疾春藥用法
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病、事故、傷害、職業病和壓力)，並增強促進健康的潛力和員工福祉的現代公司策略」。
因此，對於雇主或單位管理者來說，工作場所健康促進可以包括：
1.健康教育
企業透過健康講座、團體訓練和發放健康資料等方式，向員工傳遞健康知識和機能，提升員工的健康素養和意識。
2.工作環境安全
企業建立安全訓練制度，教育員工如何在工作中確保人身安全。建立環境監測和清潔機制，確保每位員工在健康舒適的工作環境中工作。其實，我們看到現在許多企業為員工配備人體工學椅及可升降電腦桌，緩解員工久坐不適，也是從優化辦公環境的角度提升員工健康水準。
3.定期健康檢查
企業可以為員工提供定期的身體檢查，統計員工健康風險，制定針對性的健康管理方案，提升員工健康水準。
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心理健康也是工作場所健康促進的重要一環。包括提供豐富的心理服務，建立健全的心理諮商和心理疏導機制，幫助員工有效地緩解工作壓力和情緒焦慮。
2、為何「工作場所健康促進」躍居第二大趨勢
有推測表示新冠疫情加速了對工作場所健康促進的關注，面對這一全球性挑戰，企業不得不重新審視現有的衛生和健康政策，企業和員工開始更加重視安全防護和衛生措施，以降低疫情傳播風險。同時，鼓勵促進健康的行為以增強員工體質健康，運動鍛鍊則是重要的手段之一，企業為員工提供適當的運動設施和場地、鼓勵員工步行或騎自行車上下班，提供騎行停車設施和換洗設施等。
另外，越來越多的企業和組織意識到員工健康和幸福感對於整體生產力和績效的重要性。「工作場所健康促進」已成為企業吸引和留住人才的關鍵手段，同時也為員工提供了更為良好的工作體驗。這種趨勢的背後是企業對員工幸福感和健康狀況更深入的認知。他們逐漸意識到，一個健康、快樂和滿意的員工更有可能表現出更高的生產力和績效。因此，他們開始重視工作場所健康促進，在員工的身體和心理健康方面進行更全面的投入。
