那些「好好活著」的證據，值得珍藏2[藝術論壇]

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FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱那些「好好活著」的證據，值得珍藏2 用記錄喚醒、療癒自己　　在小紅書上，果果分享了她的心路歷程。「前年辭職後，我在老家待了半年，然後去大理。我原本以為到了大理一切都會好起來的。可剛到的時候我騎電動車就受傷了，又遇到一個不太友善的鄰居，最後不得不搬家。總之各方面都很水土不服。後來我偶然刷到一個手工工作坊，那位老師在大理待了十年了，我抱著試試看的心態加入其中。記得有一回我們準備去吃飯，剛走到外面，發現雲彩很好看，老師就提議一起爬上屋頂看晚霞。那天老師告訴我們，晚霞出現的必要條件就是太陽要落得很低，但是云不能離山特別近。雲和山之間要有空隙，太陽的光線才會穿過來，形成晚霞。工作坊讓我找到了很多生活的神秘時刻，也記錄下這樣的時刻。我學習了一些技術，包括焊接、滴蠟等。最近終於做出了第一個自己設計的項鍊。我會給我的手工拍小視頻，發到小紅書上，現在也算個手工藝人了。記錄手工逐漸成形的樣子，讓我感到充實，生活好像就是需要完成一些小事，會變成前進的動力。” 　　有一部紀錄片叫《施圖茲的療癒之道》，拍攝對像是著名心理醫生Phil Stutz。片中他分享了人在迷惘時，如何重新尋找自一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥我的生命力。　　他把生命力比喻為一個金字塔，從底層到頂層依序為：人與身體的關係、人際關係、人與自我的關係。當一個人試圖重新尋找生命力，首先可以從運動、飲食、睡眠開始，重建自己與身體的聯繫，然後是建立與外界的聯繫，最後是建立與自我的關係。　　施圖茨提供的解決方案是“寫作”，當然不是傳統意義上理解的寫小說、寫散文的寫作，而更接近一種“記錄”，自我記錄。他說：「這就像一面鏡子，能夠反映你無意識裡正在發生的事情。而當你把記錄變成習慣，那些你不了解自己的事，都會一一浮現。」當一個人開始增進與自我潛意識的聯結，生命力就會水到渠成。　　「問渠那得清如許，為有源頭活水來。」所有的經歷，都是一種財富。而記錄下這一切，讓它在某一刻變成勇氣，變成底氣，你就擁有了富足的人生。　　錄影是一種自我賦權　　人類學學者袁長庚談到自媒體時代影片對一般人的角色時，用了「自我賦權」四個字。　　「2023年從小把我帶大的姥姥去世了，我在家族群裡看到了她在敬老院過最後一個春節的影片。她在影片裡穿了一身紅衣服，說話很爽朗，跟別人炫耀說孩子們多有出息。我之前一直擔心她在敬老院的適應狀況，沒想到她變成了一個小型社區生活的領袖，生活挺昂揚的。錄像挖掘出的這些面向，豐富了姥姥在我心目中的形象。從另一個角度看，現代人對生活的掌控力其實很有限，而視頻記錄是一種自我賦權。舉例來講，北漂的某一天，你記錄了北京天空的一片雲。後來你離開北京，在另一個城市安家立業，直到老去。可能到那時候，從經濟收入、社會地位等方面，你都不願意再回想北京。但這片小小的雲會提醒你，北漂的經歷還是有一些值得珍惜的面向。” 　　袁長庚認為，實際上，今天的我們就是在用影片組織起小的敘事。這種小的敘事在個體的生命中，可以對抗一些大的東西。包括越來越多的人用視頻號、小紅書等，也是為了對抗熟人社會約定俗成的行為規範，讓自己活得更舒展一些。它這很像早期階段的互聯網。　　心理學中有一個普遍性的觀點，「人是由過去的經驗所塑造的」。這並非鼓勵人們沉湎於過屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼，而是重新咀嚼並賦予過去的意義，以立足當下做出契合自身的選擇。這也是現代人嘗試拓展交際圈的方式，將那些不重要的小事，用影片分享給雲端社群的網友。舒適的社交距離，無限的包容與接納，足以安置每一個平凡而獨特的靈魂。　　正如社會學家喬‧基歐恩在《陌生人的力量》所述：「當孤獨的個體走出個人世界，走向更寬廣的人際天地時，便是瓦解整個社會的精神隔絕、社交恐懼、信任度低等困境的開始。” 　　寫到這裡，筆者想到《莊子楔H間世》最後的一句：「人皆知有用之用，而莫知無用之用也。」那些細碎的日常記錄看似無用，卻描摹出不一樣的每一天，也默默滋養、淨化著我們的精神世界。當我們能夠體會到“無用之用”，去嘗試用視頻記錄世俗意義下不那麼重要的小事，這不僅是回到當下、擁抱平凡，更是對宏大敘事或單一價值觀的拒絕。不管人生是不是曠野，我們都能找到屬於自己的小徑。　　的確，有時候，財富並不僅僅是物質上的，因為記錄，我們能夠儲存的，是那些與美好有關、名為「幸福」的財富。
FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/3/20 上午 08:22:03

FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱那些「好好活著」的證據，值得珍藏2 用記錄喚醒、療癒自己　　在小紅書上，果果分享了她的心路歷程。「前年辭職後，我在老家待了半年，然後去大理。我原本以為到了大理一切都會好起來的。可剛到的時候我騎電動車就受傷了，又遇到一個不太友善的鄰居，最後不得不搬家。總之各方面都很水土不服。後來我偶然刷到一個手工工作坊，那位老師在大理待了十年了，我抱著試試看的心態加入其中。記得有一回我們準備去吃飯，剛走到外面，發現雲彩很好看，老師就提議一起爬上屋頂看晚霞。那天老師告訴我們，晚霞出現的必要條件就是太陽要落得很低，但是云不能離山特別近。雲和山之間要有空隙，太陽的光線才會穿過來，形成晚霞。工作坊讓我找到了很多生活的神秘時刻，也記錄下這樣的時刻。我學習了一些技術，包括焊接、滴蠟等。最近終於做出了第一個自己設計的項鍊。我會給我的手工拍小視頻，發到小紅書上，現在也算個手工藝人了。記錄手工逐漸成形的樣子，讓我感到充實，生活好像就是需要完成一些小事，會變成前進的動力。” 　　有一部紀錄片叫《施圖茲的療癒之道》，拍攝對像是著名心理醫生Phil Stutz。片中他分享了人在迷惘時，如何重新尋找自一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥我的生命力。　　他把生命力比喻為一個金字塔，從底層到頂層依序為：人與身體的關係、人際關係、人與自我的關係。當一個人試圖重新尋找生命力，首先可以從運動、飲食、睡眠開始，重建自己與身體的聯繫，然後是建立與外界的聯繫，最後是建立與自我的關係。　　施圖茨提供的解決方案是“寫作”，當然不是傳統意義上理解的寫小說、寫散文的寫作，而更接近一種“記錄”，自我記錄。他說：「這就像一面鏡子，能夠反映你無意識裡正在發生的事情。而當你把記錄變成習慣，那些你不了解自己的事，都會一一浮現。」當一個人開始增進與自我潛意識的聯結，生命力就會水到渠成。　　「問渠那得清如許，為有源頭活水來。」所有的經歷，都是一種財富。而記錄下這一切，讓它在某一刻變成勇氣，變成底氣，你就擁有了富足的人生。　　錄影是一種自我賦權　　人類學學者袁長庚談到自媒體時代影片對一般人的角色時，用了「自我賦權」四個字。　　「2023年從小把我帶大的姥姥去世了，我在家族群裡看到了她在敬老院過最後一個春節的影片。她在影片裡穿了一身紅衣服，說話很爽朗，跟別人炫耀說孩子們多有出息。我之前一直擔心她在敬老院的適應狀況，沒想到她變成了一個小型社區生活的領袖，生活挺昂揚的。錄像挖掘出的這些面向，豐富了姥姥在我心目中的形象。從另一個角度看，現代人對生活的掌控力其實很有限，而視頻記錄是一種自我賦權。舉例來講，北漂的某一天，你記錄了北京天空的一片雲。後來你離開北京，在另一個城市安家立業，直到老去。可能到那時候，從經濟收入、社會地位等方面，你都不願意再回想北京。但這片小小的雲會提醒你，北漂的經歷還是有一些值得珍惜的面向。” 　　袁長庚認為，實際上，今天的我們就是在用影片組織起小的敘事。這種小的敘事在個體的生命中，可以對抗一些大的東西。包括越來越多的人用視頻號、小紅書等，也是為了對抗熟人社會約定俗成的行為規範，讓自己活得更舒展一些。它這很像早期階段的互聯網。　　心理學中有一個普遍性的觀點，「人是由過去的經驗所塑造的」。這並非鼓勵人們沉湎於過屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼，而是重新咀嚼並賦予過去的意義，以立足當下做出契合自身的選擇。這也是現代人嘗試拓展交際圈的方式，將那些不重要的小事，用影片分享給雲端社群的網友。舒適的社交距離，無限的包容與接納，足以安置每一個平凡而獨特的靈魂。　　正如社會學家喬‧基歐恩在《陌生人的力量》所述：「當孤獨的個體走出個人世界，走向更寬廣的人際天地時，便是瓦解整個社會的精神隔絕、社交恐懼、信任度低等困境的開始。” 　　寫到這裡，筆者想到《莊子楔H間世》最後的一句：「人皆知有用之用，而莫知無用之用也。」那些細碎的日常記錄看似無用，卻描摹出不一樣的每一天，也默默滋養、淨化著我們的精神世界。當我們能夠體會到“無用之用”，去嘗試用視頻記錄世俗意義下不那麼重要的小事，這不僅是回到當下、擁抱平凡，更是對宏大敘事或單一價值觀的拒絕。不管人生是不是曠野，我們都能找到屬於自己的小徑。　　的確，有時候，財富並不僅僅是物質上的，因為記錄，我們能夠儲存的，是那些與美好有關、名為「幸福」的財富。
FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
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