冬季寒冷乾燥
皮膚更易出現紅腫、乾燥、脫皮的情況
為何臉部的皮膚更敏感？
護膚需要注意什麼？
臉上的皮膚為啥「天生不足」？
如何判斷自己的膚質？
臉上的皮膚
是人體皮膚中最薄嫩的部位之一
比身上大部分皮膚都更容易受到刺激
在我們的皮膚上
有一種腺體－皮脂腺
它會分泌油脂來維持皮膚的屏障功能
皮脂腺主要集中在頭部、胸部、肩胛之間
臉上的皮脂腺
又會格外旺盛一些
皮脂腺分泌會受到許多因素影響
例如，溫度、荷爾蒙、飲食等
都有可能讓它功能失調
因此，皮脂腺越多
越可能帶來與之相關的皮膚問題
乾性皮膚、油性皮膚
也跟皮脂腺有著很大關係
清晨用溫水洗臉後靜待約1小時
透過全臉的出油狀況
即可簡單判斷自己的膚質
- 若臉部沒有油脂，且全臉有緊繃感，大概率為乾性肌膚；
- 若雙側臉頰、額頭及鼻部冒出油脂，大概率為油性肌膚；
- 若雙側臉頰是乾的、額頭及鼻部出現油脂，大概率為混合性肌膚；
- 若皮膚既沒有緊繃感，也沒有出油，則為中性皮膚。
洗臉這件事你做對了嗎？春藥
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快來get屬於你的“最佳溫度”
冬季建議每天兩次清潔皮膚
晚上用潔顏產品洗臉
早上中性和乾性膚質用清水洗臉
油性肌膚可用控油保濕類潔面產品
此外，請注意不要頻繁使用磨砂膏
不同膚質對於洗臉水溫也有講究
屬於你的「最佳溫度」是多少？
- 乾性敏感肌膚：偏乾性的肌膚或偏敏感的肌膚，建議清潔的水溫要低於皮膚的溫度，也就是說要低於35℃，手感溫涼。
- 油性肌膚：出油多的肌膚，洗臉時建議選擇稍微偏熱一點的水，也就是溫熱，比皮膚溫度高一些，大概在37℃左右，不燙手即可。
- 油性痘痘肌：偏涼的水對皮膚的屏障功能損傷最小，但是對於一些特別偏油的皮膚，或者說容易長痘痘的皮膚，可以選擇稍微熱一點的水（比皮膚溫度高一點）來洗臉會更好。
- 老年人群：隨著年齡增長，皮膚裡的一些保濕成分會逐漸減少，所以護膚要更溫和一些，洗臉的時候建議用溫涼水。如果水溫高於皮膚溫度，可能會帶走皮膚表面更多油脂成分，讓皮膚變得更乾燥。
冬季使用保養品要注意什麼？
常敷面膜能保濕嗎？
冬季寒冷乾燥
許多人認為在使用保養品時
臉部刺痛就表示缺水了
從而使用更多的護膚品來“補水”
其實，保養品中真正有效的保濕成分
是一些乳、霜、膏中的
保濕劑或封閉劑
如果皮膚乾燥
建議使用乳、霜或膏保濕
單純應用噴霧式保養品
噴到臉上後液體會很快揮發
並不能起到很好的保濕作用乖乖水
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液態春藥
粉狀春藥
此外，也可以選擇
含有神經醯胺、維生素E等
醫用保養產品
幫助修復皮膚屏障
需要注意的是
每天都敷面膜可能引起皮膚炎
過度補水易使角質層過度水合、結構鬆散
破壞皮膚屏障
正常情況下
一週使用2~3次面膜即可
另外，規律作息、健康飲食
對皮膚健康也很重要
痘痘肌人群
要少吃甜食、乳製品、油炸食品
