流言喝完糖漿類藥物後不能馬上喝水
真相隨著「吃完止咳糖漿要不要喝水」的話題逐步發酵，網上傳出了喝完糖漿類藥物後半個小時內都不能喝水的說法，認為那樣會把糖漿的藥效沖淡。不過，糖漿和糖漿也不一樣，不能一概而論。
《中國藥典》2020年版中，糖漿劑的定義是「含有原料藥物的濃蔗糖水溶液」。糖漿劑之所以需要加入蔗糖，主要是為了掩蓋藥物本身的不良味道，改善口感，增加口服藥物的適應性。
如果糖漿劑中含有某些可以直接作用於咽部的清涼止咳藥物，則在喝完糖漿後，建議先不喝水。待喝完糖漿15分鐘以後屈臣氏春藥館
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春藥效果藥，再飲用少量的溫水，這樣能夠保持部分藥物在咽部，盡快發揮功效，如川貝止咳糖漿、急支糖漿等。
但對於那些不含清咽利喉成分，只含有藥物治療成分的糖漿來說，服藥後就可以馬上飲用溫水沖洗口腔，這樣做既能夠避免過多的糖分滯留咽部刺激咽喉，也能夠使藥物盡快集中到胃部，促進藥物吸收。例如常用的化痰藥鹽酸氨溴索糖漿等。
此外，有些糖漿劑雖然很甜，但藥味仍然比較濃鬱，這樣的藥物，如果給小兒服用時堅持不喝水，反而會引發小兒的反胃嘔吐，影響服藥效果。這種情況下，喝完藥後應立即餵食溫水，緩解藥物的不適口感，減少嘔吐發生率。
流言護髮素用來洗衣服效果好還安全
真相網路上巧用護髮素的生活小妙招兒想必不少人都聽說過－－「護髮素除了能夠護髮以外，還可以用來洗衣服、洗羊毛衫、拖地，總之，家裡能夠用來清潔的場景它都能勝任」。
然而，護髮素可不是萬能洗劑。護髮素的主要成分鯨蠟硬脂基三甲基氯化銨，屬於界面活性劑，具有一定的清潔和殺菌作用，所以理論上也能用來洗衣服拖地，但它的清潔能力有限，用得少了洗不乾淨，用得多了也不划算。
至於用它來給寵物護理，專業倒是對口，但需要考慮寵物舔舐的安全性問題。對此，生產廠商官方的回應也是「不建議」。
再說拿護髮素洗毛衣這件事，羊毛護理主體配方和護髮素相似，所以護髮素用在羊毛上的確有用。但要注意大多數羊毛衫都不會用百分百的羊毛，這種情況下護髮素就不太適用了，例如護春藥用法
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髮素中較高的含水量，就可能影響羊毛衫的洗滌效果。
流言貴的鈣片補鈣效果較好
真相購買補鈣產品應依自身需求選擇合適的補劑。使用碳酸鈣、磷酸鈣等無機鈣作為鈣源的補充鈣產品，含鈣量最高、價格便宜，是比較經濟高效的選擇。
但無機鈣的消化吸收過程需要消耗大量的胃酸，對胃酸分泌不足的人來說，吸收效果會差很多，可以轉而選取以有機鹽為主的補鈣產品，例如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等有機鈣，它們的吸收過程不需要胃酸參與。
還有一種補充鈣製劑－胺基酸螯合鈣，它將胺基酸分子與鈣離子螯合在一起，吸收同樣不依賴胃酸參與且吸收率高，副作用相對較少，對嬰幼兒、老年人及孕產婦都比較適用。
補充鈣的關鍵在於達到鈣的適當攝取量及吸收量。除了服用補充鈣劑，曬太陽、多運動等良好的生活方式同樣是補鈣良方。多到戶外曬太陽，能增加人體對維生素D的合成，而維生素D能促進鈣的吸收。
