冬季天氣乾燥，很多人會口乾舌燥、咽喉腫痛或口腔潰瘍。雖然在大多數時候，口腔潰瘍並不會帶來致命傷害，但是它所帶來的疼痛和不適卻十分讓人「惱火」。在坊間流傳著許多偏方用於治療口腔潰瘍，其中「喝點酒給潰瘍消消毒」「撒點鹽巴」等觀點廣為流傳。但事實上，無論是喝酒或撒鹽都是不可取的。廣州市第一人民醫院口腔科主任醫師黃磊表示，喝酒並不能治療口腔潰瘍，酒精還有可能對損傷的潰瘍面造成刺激，加重充血、水腫及疼痛感，撒鹽巴也會對潰瘍面造成刺激和局部脫水，加重疼痛的同時也不利於創面癒合。
淡鹽水漱口可促進潰瘍癒合
很多人都會口腔潰瘍，在坊間一直流傳著很多偏方，其中「喝點酒給潰瘍消消毒」「撒點鹽巴」等觀點廣為流傳。黃磊表示，事實上，無論是喝酒或撒鹽都是不可取的，酒精有可能對損傷的潰瘍面造成刺激，加重充血、水腫及疼痛感，撒鹽巴也會對潰瘍面造成刺激和局部脫水，不但加重疼痛，也不利於創面癒合。正確的做法是，以濃度較低的淡鹽水漱口，能夠對潰瘍面起清潔保護，促進創面的癒合。
除此之外，還可以透過使用口腔含漱液、口腔含片一類的局部製劑來幫助減輕症狀、促進潰瘍面癒合。口腔潰瘍期間也要避外用催迷專區
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免進食刺激性食物，多吃富含B群維生素的青菜和水果，保持充足睡眠，勤漱口保持口腔良好衛生。
復發性口腔潰瘍1~2週可自癒
許多人認為，口腔潰瘍是上火導致的，但是目前還沒有確切的證據證實口腔潰瘍跟上火有直接關係，它的病因機制目前尚未明確，可能與遺傳和感染密切相關。
黃磊介紹，常見的口腔潰瘍分為復發性口腔潰瘍、創傷性潰瘍及疾病導致的口腔潰瘍，其中復發性口腔潰瘍最為常見。
復發性口腔潰瘍主要症狀為灼痛，潰瘍可表現為“圓、凹、黃、紅”，單一或多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，中央凹陷，表面覆蓋灰白或黃色假膜，邊界清楚，周圍黏膜紅腫，女性族群較為多發性。
創傷性口腔潰瘍，顧名思義，是指因機械性損傷、灼傷、冷熱刺激等造成口腔黏膜損傷，口腔黏膜受損部位表現出與刺激因素大小及形狀相吻合的潰瘍。
還有一種是疾病伴隨的口腔潰瘍，如白塞病、賴特爾症候群、腫瘤等伴隨的潰瘍，通常情況下，潰瘍創面大且深、潰瘍點多，是疾病主要表現或繼發性損害的一種表現。在潰瘍出現前後，可能出現惡性疾病的全身性表現。
黃磊介紹，我們日常所見的口腔潰瘍多為復發性口腔潰瘍，一般1~2週內可自癒。但對於反覆發作、遷延不愈，超過兩週未癒合的口腔潰瘍，應儘早到醫院接受專業的診治，警惕“疾病伴發的口腔潰瘍”，很有可能是白塞病、克羅恩病、口腔癌、糖尿病等疾病的重要訊號。
精神壓力大也會誘發口腔潰瘍
口腔潰瘍作為常見的口腔疾病，嚴重時會影響進食、說話等日常生活。口腔潰瘍的發生與個人身體素質有一定的相關性，盡量避免誘發因素，可有效減少發生率。
生活中，我們如何避免口腔潰瘍？黃磊支招如下：
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1.注意口腔衛生：平常要注意做好口腔衛生，保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口。
2.避免損傷口腔黏膜：如存在破損的牙齒、佩戴的假牙不合適或其他可能損傷口腔粘膜的外物等刮破了粘膜，產生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊癒，還會日益加重。
3.養成良好的生活習慣：生活作息規律，睡眠充足，保持大便通暢；少吃刺激性食品，戒菸戒酒；堅持體能；飲食均衡，避免偏食挑食。
4.保持心情愉快，避免過度緊張、疲勞。如果生活學習工作壓力過大精神緊張，也會導致口腔潰瘍出現。
