十一月，人們迎來了二十四節氣中的“立冬”，時值秋冬交替，低溫、低濕度的氣候條件有利於病毒的生存，因此要做好個人防護，預防流感及其他秋冬季常見呼吸道疾病。此外，近日支原體肺炎來勢洶洶，家長要留意孩子的身體狀況，為孩子做好健康監測，發現不適及時就醫。同時，也要注意腸病毒引起的手足口病和皰疹性咽峽炎的預防。近日，甘肅省疾管中心發布了十一月健康提示。
流行性感冒：
人群普遍易感
流行性感冒簡稱為流感，是由流感病毒引起的、對人類健康危害嚴重的急性呼吸道傳染病，每年可引起季節性流行。此病主要透過呼吸道飛沫傳播，具有發病率高、傳播快、人群普遍易感的特徵。流感的潛伏期一般為1至7天，多為2至4天，主要表現為發燒、頭痛、全身不適，體溫可達39到40℃，兒童的發燒程度通常高於成人。可有畏寒、寒戰，全身肌肉關節酸痛、春藥用法
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疲倦等全身症狀明顯，伴隨食慾減退。常有喉嚨痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適、顏面潮紅、眼結膜充血等。
人群普遍對流感病毒易感，多數為自限性。部分人口感染後出現嚴重併發症的風險較高，包括60歲以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及有潛在疾病的患者等。
通常接種流感疫苗2到4週後，可產生具有保護程度的抗體，可顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。根據《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023∼2024）》建議，以下人群優先接種：醫務工作者，如臨床人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；大型活動參與人員和保障人員；養老機構、托幼機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；中小學教師及學生；監理機構的在押人員及工作人員等；其他高風險人群，包括60歲及以上的居家老年人、6個月齡到5歲兒童、慢性病患者、6個月以下嬰兒的家庭成員、照顧者及孕婦。
保持良好的個人衛生習慣，是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。勤洗手；在流感流行季節，高風險族群建議減少去人群聚集場所，去時建議戴口罩；咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻子或口腔。室內勤通風，規律作息，均衡營養，避免過度勞累，維持自身免疫力也很重要。
肺炎支原體：
發燒伴隨劇烈咳嗽應及時就診
肺炎黴漿菌是一種介於細菌和病毒之間、目前世界上已知能獨立生存的最小微生物。肺炎支原體無細胞壁結構，像是沒有穿「外套」的細菌。 75%酒精和含氯消毒劑（如84消毒液）均可殺滅肺炎黴漿菌。
肺炎黴漿菌感染患者和無症狀感染者是主要的傳染源，潛伏期1到3週，潛伏期內至症狀緩解數週均有傳染性。肺炎黴漿菌主要經由飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻水時的分泌物中均可攜帶病原體。肺炎黴漿菌感染症狀以發燒、咳嗽等為主要症狀，一般咳嗽較為劇烈，且在發燒退後咳嗽還可能持續1至2週。肺炎黴漿菌感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染，也可引起肺外併發症，如自體免疫性溶血性貧血等。
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劇烈咳嗽，應及時就診，盡快查明病因，規範治療，切忌自行盲目用藥。
目前還沒有預防肺炎黴漿菌感染的疫苗。預防肺炎黴漿菌感染，最重要的是養成良好的個人衛生習慣。肺炎黴漿菌流行期間，盡量避免到人群密集且通風不良的公共場所，必要時戴好口罩防護自己。遵守咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時使用紙巾摀住口鼻，或用手肘或上袖等遮擋，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中。注意手部衛生，使用肥皂、洗手液在流動水下清潔洗手。如果沒有流動水，可用含酒精的免沖洗洗手液等擦拭消毒雙手。流行高發季節，注意室內通風，每次通風不少於30分鐘，以保持空氣新鮮。養成健康生活習慣，適量運動，增加身體抵抗力，注意保暖避免受涼。
