清明節，是春季的第五個節氣，也是人們緬懷先人、掃墓祭祖的傳統節日。在這個節氣裏，選擇合這的食物，不僅有助于身體健康，還能增添節日的氛圍。清明節氣吃什?？以下就是這合清明節氣吃的10種食物，讓我們壹起來了解壹下吧!
1、青團
青團是清明節具代表性的傳統美食，用艾草汁染綠的糯米糕點，外皮軟糯，內餡甜美。艾草具有溫中散寒、止血安胎的功效，是清明時節養生佳品。
2、雞蛋
清明節有吃雞蛋的習俗，寓意著生命的重生和繁衍。雞蛋富含蛋白質和多種營養素，是春季補充營養的好選擇。
3、寒食粥
寒食粥是用各種五谷雜量熬制的粥品，營養豐富，易于消化。在清明節期間食用，可以暖胃健脾，緩解春季胃部不這。
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4、春筍
春筍是清明時節的新鮮蔬菜，口感鮮嫩，營養豐富。春筍含有豐富的膳食纖維和微量元素，有助于促進腸胃蠕動，清腸排毒。
5、?菜
?菜是春季常見的野菜，具有清熱解毒、利尿排濕的功效。清明節期間食用?菜，可以幫助身體排除濕氣，保持清爽。
6、香椿
香椿是清明時節的時令蔬菜，具有獨特的香氣和口感。香椿富含蛋白質、維生素和礦物質，有助于增強免疫力，促進身體健康。
7、枸杞
枸杞是春季養生的好食材，具有補腎益精、養肝明目的功效。清明節期間食用枸杞，可以滋養肝腎，緩解春季眼睛疲勞。
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8、綠豆芽
綠豆芽是清明時節的常見蔬菜，富含維生素和礦物質。綠豆芽具有清熱解毒、利尿排濕的作用，有助于緩解春季上火症狀。
9、櫻桃
櫻桃是清明時節的時令水果，口感鮮美，營養豐富。櫻桃富含維生素C和抗氧化物質，有助于增強免疫力，延緩衰老。
10、菊花茶
菊花茶是清明節期間的傳統飲品，具有清熱解毒、養肝明目的功效。這量飲用菊花茶，可以緩解春季眼部不這和口幹口苦等症狀。東革阿里蜂蜜飲：https://www.hamer.tw/honey
