她整個人都被否定了，傷到了骨子裡
我一次無心之失，傷害了一個中學女生——我甚至不能確定這是不是失。
她是小年的同學，看到我，摘下口罩，露出靦腆的笑容，跟我打招呼。我定睛一看，脫口而出：“你有張口呼吸的問題，來，我告訴你怎麼解決……”
故事要從很久之前說起：小年二三年級，我無意中發現她有齙牙而且睡覺偶然打呼嚕，大家都說：不要緊，換完乳牙矯正就好。我還是不放心，帶去口腔醫院看了看。人家說矯正太早，但建議我去耳鼻喉科看看。
耳鼻喉醫生直接說：腺樣體面，有張口呼吸的習慣吧?不糾正以後會得鼾症的。
我大吃一驚。
我舅舅就有鼾症，晚上鼾聲震天，還會呼吸暫停，醫生說很容易猝死。最後我們家買了一台兩萬多的呼吸器送給他。
已知後果如此嚴重，我哪裡還敢掉以輕心，我買了專業書籍，請教過專科醫生，試了各種膠布與訓練方式……我用了三四年時間，才成功地讓小年閉上嘴。
過程中，我見過無數本來一臉稚氣的小朋友，就因為張嘴呼吸，漸漸有了越來越醜的臉容，而且出現了駝背、咽喉炎、胃炎……很多問題。我恍悟為何所有修行訓練都要從呼吸開始，這小中又小，其實是重中之重，一吐一呼之間，天地之氣出入。
我很自然地變成一個碎嘴阿姨：年輕朋友晉級成了新手媽媽，我反覆叮囑她要注意孩子的呼吸習慣；路遇納威式的陌生小孩，我大為躊躇：他家長在哪裡?我一定要提醒他/她。
所以，當我遇到小年的同學，我幾乎是下意識說了。
我過了很久才知道，那女生受到了很大傷害。她事後哭了好久，一邊哭一邊跟小年說：我很不喜歡很不喜歡你媽。她幹嗎要那麼說我?就算我醜，關她什麼事?
我能理解她的憤怒，她聽見了乖乖水
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「問題」這兩個字，是迎面而來的寒風，簡直像刀聲烈烈，她本能閃躲，但還是遍體鱗傷。她整個人都被否定了，傷到了骨子裡。而我……無限抱歉。是的，我冒昧了。
青春期是很艱難的。
在最中二的時期，要面臨自我認知與真實自我之間的巨大落差；知道得越來越多，能做的還是那麼少；看幾本書，覺得打敗奧特曼都不在話下，現實生活中，能說服親媽都做不到──能和親媽實現“對話”，往往都是不可能的。親媽理解的交流溝通，就是她乒乓說個不停，孩子照章接受。
渴望友誼，但能得到的朋友，無非就是同學、鄰居、父母朋友的小孩；渴望冒險，但根本沒有機會，能有機會冒到的險全是陷阱；渴望證明自己和同齡人不一樣，但青春期最大的特徵，大概就是這個「我們不一樣」。
如果讓我重回青春期，我真不知道該如何走才能走好這一條路。又要重來一次：幻想與挫折；夢想與被批評；心有屠龍志與手無縛雞力……而我自己，只怕也沒法在那個年紀，把對某一件事的批評和對我個人的攻擊，分開來。
說“你這次沒考好”，不意味著你“成績不好”，不意味著“你是壞小孩”，不意味著“我不愛你”。
說“你沒有繪畫天賦”，不意味著你“不能畫畫”，不意味著“你一無所有”，更不意味著“你將一事無成”。
同樣，說“你有張口呼吸的問題”，不意味著你醜，不意味著我不喜歡你，相反——我最喜歡年輕人，我樂意看到你們人人都有明亮的未來，我希望能為你們略盡綿薄。
是的，人都不喜歡聽批評。你的長輩你的師長如此，我自己也是。新書送人，上寫“請指正”，我是否歡迎別人批評?
老實說，不太歡迎，主要是毫無建設性，比如你說“媽味太重”——我知道你在說什麼嗎?我將如何改正？這一類批評除了讓當事人不舒服之外，別無他意。
但我也不想聽無謂的讚美。
《紅樓夢》中南安太妃給賈母慶壽，見到大觀園中諸姊妹，「誇讚不絕」。太妃因一手拉著探春，一手拉著寶釵，問幾歲了，又連連誇讚。因又鬆了他兩個，又拉著黛玉寶琴，春藥
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春藥效果也著實細看，極誇一回。又笑道：「都是好的，不知叫我誇那一個的是。」——其實都是好的，和都是不好的，是一樣的。
歐美人最擅長這種好話，還都說那種炸裂的、全方位的好話。外國老師，給學生評語，至少也是EXCELLENT，AMAZING，如果說個GREAT，那就是批評，說GOOD，完，你很差。
然而，真誠的、有建設性的批評，和真誠的、有建設性的讚美一樣重要。後者是燈火，前者則是路牌，告訴你「前方施工請繞行」。
讚美給你自信，讓你更有信心走下去；批評將引導你正確的路徑，讓你走得更遠。
而如果有機會，我還想跟那位女生說：你可以不喜歡我，我不是一個重要的、需要被喜歡的人，但我希望，你能改掉這個小毛病，在它影響你的美貌與健康之前。
你應該有明月一般的美貌，有長江一般源源不絕的健康，才不辜負你對自己的愛。
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