?清晨的第一??光透?窗帘?隙，?柔地?醒沉睡的世界，?先生像往常一??床上爬起，迷迷糊糊地走??房。他?得?生文章里推崇的“晨起空腹一杯水”??，于是?手拿起昨晚晾在桌上的?白?，一?而?。不曾想，?一??的日常??，竟成了他今日胃痛的“罪魁?首”。威樂藥局
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在我?的生活中，像?先生??盲目追?健康潮流而不加甄?的人不在少?。一杯水，看似微不足道，??藏?健康的大??。那么，空腹喝水真的比不吃早餐的危害?大?？?我?一起探?????，看看清晨的?杯水究竟??怎么喝。
李?生是消化?科的?威?家，她每天面?的患者中，不乏因?不??水???致消化系?出???的人。在她看?，空腹喝水本身并不是一???的行?，??在于喝什么水，以及怎么喝。
“水是人体必需的??素之一，清晨?水有助于?充夜?流失的水分，促?新?代?。”李?生解?道，“但是，如果喝的水?度?低，或者水?存在??，就??胃黏膜造成刺激，甚至引?疾病的??增加。”
她特?指出，有?种水是不建?在空腹??用的：一种是?冷的水，尤其是冰箱里?拿出?的冰水；另一种是未?煮沸的自?水，因?它可能含有?菌和其他微生物，直接?用容易引?健康??。
