親愛的讀者朋友們，大家好！在追求健康的道路上，我們經常聽到關於飲食的各種建議。 特別是隨著年齡的增長，很多人開始擔心自己的飲食習慣是否健康。 今天，我們要為大家解答一個常見的疑惑：年齡越大，真的越要吃肉嗎？讓我們一起來探討這個話題吧王阿姨是一位年近七十的老人，直以來都非常注重養生。 她堅持素食多年，幾乎不吃任何肉類。 然而，最近王阿姨經常感到頭暈、乏力，還出現了肌肉萎縮的癥狀。 經過醫生的檢查，發現王阿姨的身體缺乏蛋白質，而蛋白質是維持肌肉、骨骼等身體組織健康所必需的營養素。 醫生建議王阿姨適當增加肉類的攝入，以補充身體所需的蛋白質。賽倍?切半
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