在健康的道路上，每一步都值得我們去細心探索。 尤其是當步入老年，身體面臨更多的挑戰。 有句老話說：「人老三個坎，熬過壽命長」，那麼這三個坎究竟指的是什麼呢？為何對老年人的健康如此關鍵？本文將為您深入解析，並提供實用的健康建議。
李爺爺今年78歲，身子骨一直硬朗，但最近幾個月卻總是感覺力不從心，容易疲倦。 在兒子的陪同下，他來到醫院進行了全面檢查。 醫生告訴他們，李爺爺正面臨老年人常見的“三個坎”之一——營養吸收問題。 通過及時的飲食調整和生活習慣的改善，李爺爺成功地邁過了這個坎，恢復了往日的活力。賽倍?切半
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