親愛的讀者，大家好！在快節奏的現代生活中，午睡對於很多人來說是一天中難得的休憩時光。 但您知道嗎？不恰當的午睡方式竟可能對健康和壽命產生影響。 尤其對於50歲以上的朋友，更需要注意午睡的正確方式。 接下來，讓我們一起走進這個關於午睡與健康的話題李先生是一位退休老人，多年來都有午睡的習慣。 但最近，他發現自己午睡后常常感到頭暈、胸悶，晚上還容易失眠。 在一次體檢中，醫生告訴他，這些癥狀可能與他的午睡習慣有關。九龍藥局
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