親愛的讀者，我們都知道，吃夜宵對身體健康不利，但你知道嗎？有一種行為，其危害可能不亞於吃夜宵，那就是晚上睡覺前喝水。 今天我們將深入探討這個話題，通過一個案例來揭示其中的奧秘，併為你提供專業的建議李女士，45歲，因為長期晚上睡覺前大量飲水，導致夜間頻繁起夜、睡眠品質下降。 她來到醫院尋求幫助，醫生告訴她，這種習慣可能會對她的健康造成長期影響。九龍藥局
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