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大家好，我是你們的老朋友——健康專家小李。 今天我們要聊的話題可能會讓你有些驚訝。 你知道腦梗的“源頭”是什麼嗎？很多人可能會想到肥肉，但事實上，真正的“源頭”可能就在我們的日常生活中，而且我們幾乎天天都在吃。 下面我將通過一個案例、醫生視角、腦梗的影響與危害、食譜與生活習慣以及預防與注意等方面，和大家分享我對這個話題的看法。張阿姨，58歲，因為腦梗住進了醫院。 她平時飲食健康，不煙不酒，也沒有高血壓、高血脂等病史。 醫生告訴她，她的腦梗可能與她平時的飲食習慣有關。 張阿姨很震驚，她說：“我平時都很注意健康飲食，怎麼會這樣呢？”
醫生：張阿姨，您平時的飲食習慣怎麼樣？
張阿姨：我平時都很注意健康飲食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉。美國威樂
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