李先生是一位中年男士，平日里特別喜歡吃花生。 不論是炒制的、油炸的，還是鹽焗的，他都樂此不疲。 然而，最近他聽說吃花生可能對健康有害，這讓他心生疑慮。 為了弄清楚真相，他決定諮詢專業醫生的意在醫生的診室里，李先生向醫生提出了自己的疑問。 醫生告訴他，花生本身是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、脂肪、纖維以及多種維生素和礦物質。 但是，花生中的脂肪含量較高，如果攝入過量，尤其是攝入經過油炸或炒制的花生，可能會導致熱量攝入過多，進而引發肥胖、高血脂等健康問題。
吃花生能養生嗎？Fm2
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