張女士，42歲，因長期消化不良和失眠問題來到醫院就診。 在與醫生的交流中，她提到自己曾聽朋友說起過揉腹的好處，但不確定這一做法是否真的有效，更不知道如何正確進行。 醫生聽后，為她詳細解釋了揉腹的好處及正確的操作方法。
在醫生的診室里，許多患者都像張女士一樣，對於揉腹這一簡單動作充滿好奇。 實際上，揉腹是一種古老而有效的自我保健方法，適當揉腹可以促進腹部的血液迴圈，增強胃腸蠕動，?明消化，緩解便秘等問屈臣氏春藥館
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