其實濕毒和肺，脾、腎，膀胱經以及三焦的關聯都很密切，所以首先要找到和之相應的穴位。一般臨床拔罐多以背部穴位為主，而拔罐清濕一般多用背部膀胱經處的穴位，主要是背俞穴，如腎俞，脾俞，肺俞和腸俞等地方，或用腹部的督脈穴，比如氣海穴等。中醫講腎主水，所以想要拔罐清濕可以用陰陵泉，豐隆和天樞等穴位。
拔火罐主要是以罐子為工具康藥本鋪
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，利用燃燒，擠壓等方法來排出罐內的氣體，形成負壓，使罐子緊緊吸附在體表的特定位置，形成一定的刺激，導致局部充血或出現淤血的現象，進而便能起到防病治病的目的。如果濕氣重的話，可以用膀胱經，例如選擇豐隆，足三里，中脘，水分和陽陵泉等穴位。還有就是要是你不是很懂具體的穴位，最好不要自己拔罐,以免引起不良反應。同時日常也要多注意保暖,避免受寒，可以選擇薏仁紅豆水來配合拔罐治，便能改善脾虛濕盛的症狀。
一般拔火罐時，一定對準自己難受的穴位拔罐，那樣見效會比較快的。而且拔罐時，一定不能使用電扇或冷氣，因為在汗毛都打開時，如果受風寒了，就會適得其反。如果需快速清火，可使用刺血拔罐法，這類治療方法對實熱型的體質的清熱效果會比較好。經常拔罐對身體的代謝調整是有幫助的，只要堅持，並注意調理，就能讓你變得更健康長壽。
