對於經常進行體育運動或經常進行體力勞動的人群來說，腰肌勞損是非常常見的一種病了，得了腰肌勞損，給患者的身體健康以及正常生活和工作，都會帶來非常大的影響，所以當出現腰肌勞損的症狀時，我們一定要儘早的去醫院進行治療，千萬不要拖延。那麼腰肌勞損症狀有哪些，得了腰肌勞損怎麼辦呢?
腰肌勞損發作的時候，患者的腰部會出現疼痛難耐的症狀，而且因為患者的腰部經常受力，所以腰部的肌肉會出現肥大和增生。這就導致患者的腰部會出現酸痛和脹痛的症狀，有的患者會出現腰肌刺痛感，這說明病情已經比較嚴重了，患者的腰部疼痛的症狀，會在過度勞累時加重，在休息之後，會明顯的減輕，得了腰肌勞損的時候，患者在彎腰時會覺得十分困難，而且疼痛感會加劇，因為疼痛，所以患者的正常活動也會受到影響，沒有辦法進行彎曲以及扭轉等動作。
得了腰肌勞損時，我們可以使用一些藥物來進行治療，比如說消炎止痛的藥物就能夠有效的緩解腰肌勞損所帶來的痛感，有一些中藥能夠起到舒筋活血的作用，對於腰肌勞損的患者來說，吃一些舒筋活血的藥物也能夠起到輔助治療的作用。另外，輕度的腰肌勞損患者還可以使用按摩的方法來緩解症狀。此外，電磁波，超音波以及紅外線等物理治療方式也較適用於腰肌勞損的患者。
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德國愛神肌勞損的症狀，也給大家介紹了得了腰肌勞損時該怎麼辦?對於腰肌勞損的病人來說，在日常生活當中一定要注意，避免用力過度，不要進行長時間的負重過大的體力勞動，日常生活中要保持正確的坐姿以及站姿，一個姿勢保持一段時間之後，要適當的活動活動，放鬆腰部肌肉，可以減輕痛感。
