一、運動關節類按摩手法是什麼
1.搖法
動作要領
(1)頸部搖法
病人取坐位，術者立其身後，一字托住下顎部，另一手扶住後枕部，治療師雙手相對用力作前後左右的環轉搖動。
(2)肩部搖法
病人取坐位，術者立其患側，一手扶持患側肩部，另一手握其手腕部或肘部，治療師雙手相對用力作順時針或逆時針方向的肩關節環形運動。
(3)大幅度搖肩法
受術者取坐位或站立位，兩上肢自然下垂放鬆。術者於其前外方，兩足前後開立呈前弓步，令其一側上肢向前外上方抬起，以一手反掌託於其腕部，另一手扶壓其上呈挾持狀。操作步驟是先將其上肢慢慢向前外上方托起，位於下方的一手應逐漸翻掌，當上舉至160陞炙k時，即可自虎口向下握住其腕部另一手隨上舉之勢由腕部沿前臂、上臂外側滑移至其肩關節上方，略停之後，兩手協調用力，使按於肩部的一手將肩關節略向下方按壓並予以固定，握腕一手則略上提，使肩關節伸展，隨即握腕一手握腕搖向後下方，經下方至前外方45隻黖y停，此時扶按肩部一手已隨勢沿其上臂液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
三體牛鞭
保羅V8
印度學名藥
cenforce
必利勁
poxet
必利吉
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日本藤素
海狗丸
韓國奇力片 、前臂滑落於腕部，呈兩手挾持其腕部狀，然後將其手臂上抬經術者胸前運轉至初始位，此過程中握腕一手應逐漸變成手掌托腕，另一手則經其腕部的下方交叉滑移回返至其腕關節的上方。此為肩關節大幅度的搖轉一周，可反覆搖轉數次。
注意：大幅度搖轉肩關節時，要配合腳步的移動，以調節身體重心。即當肩關節向上、向後外方搖轉時，前足進一小步，身體重心在前;當向下、向前外下方搖轉時，前足退一小步，身體重心後移。
在大幅度搖轉肩關節時，要配合腳步的移動
(4)手肘搖法
體位同上，術者一手握待患肢腕上部，另一手託其肘部，作肘關節的小幅度環轉運動。
(5)腕部搖法
體位同上，術者一手握持患肢腕上部，另一手握持手掌部，作腕關節的小幅度杯轉運動或左右搖動。
(6)髖部搖法
病人取仰臥位，術者立其患側，一手按持膝部，另一手托持足跟，兩手協調用力，作髖關節自前向後或自後向前的大幅度旋轉運動。
(7)膝部搖法
術式基本同上，以術者托持足跟的手為主作環轉活動，小幅度搖晃膝關節。
(8)踝部搖法
體位同上，術者一手托持足跟部，另一手握住足掌部，作踝關節的小幅度環轉運動。
(9)腰部搖法
仰臥搖腰法
受術者取仰臥位，兩下肢併攏，屈髖屈膝。術者雙手分按其兩膝部或一手按膝，另一手按於足踝部，兩手臂協調用力，做環形搖轉運動。
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受術者取坐位，兩下肢伸直。術者一手按壓其腰部，另一手托抱住雙肩關節稍上方，兩手臂協調施力，做環形搖轉運動。
俯臥?腰法
受術者取俯臥位，兩下肢伸直。術者一手按壓其腰部，另一手托抱住雙下肢膝關節稍上方，兩手臂協調施力，做環形搖轉運動。
動作要領
(1)搖轉的幅度應控制在人體生理活動範圍內，由小到大，逐漸增加。由於人體各關節的活動度不同，故各關節的搖晃幅度亦不同。
(2)搖轉的速度宜慢，尤其是在開始操作時較宜緩慢，可隨搖轉次數的增加及受術者的逐漸適應適當增快速度。
(3)搖轉方向可以順時針方向或按逆時針方向，一般情況下是順逆時針方向各半。
(4)搖晃時施力要協調、穩定，除被搖關節肢體運動外，其他部位應盡量保持穩定。
(5)對習慣性關節脫位、椎動脈型頸椎病變及頸部外傷、頸椎骨折等病症禁止使用患處關節搖法
