三、介紹刮痧板的正確使用方法
刮痧板有厚面、薄面和稜角。治療疾病時多用薄面刮拭皮膚，保健多用巨面刮拭皮膚，天節附近穴位和需要點按穴位時多用棱角刮拭。操作時要掌握好“三度一向”，促使出痧，縮短刺激時間，控制刺激強度，減少局部疼痛的感覺。
1.角度：是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直於皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺：當刮痧板與皮膚的角度小於90偉i行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60高漕井蚹Y可。春藥用法
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2.力度：是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。強度大可能會造成局部皮膚破潰，而強度輕了則達不到治療效果。
所以，力度的要求為「重而不板，輕而不浮」。
3.速度：是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握與控制。
4.方向：是指作用於刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的後方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。
四、刮痧板該如何選擇
1.護膚美容：玉石刮痧板
中醫專家表示，若是臉色不好的人，想透過刮痧起到護膚、潤膚等美容作用，建議用玉石刮痧板。在刮痧美容養生時，盡量使用具有美容功效的刮痧乳，作為潤滑劑。
2、舒經活血：砭石刮痧板
經行不暢、經痛、小腹脹痛、胸悶不舒的人，想透過刮痧達到舒經活絡、活血止痛等祛病養生功效，建議用屈臣氏春藥館
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砭石刮痧板，刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。這是因為砭石材，含有多種有益於人體的微量元素，與人體摩擦能產生大量超音波脈衝，具有疏通經絡、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。
3.清熱解毒：水牛角刮痧板
咽乾、便秘、高熱、口燥、尿黃等人，想透過刮痧達到清熱解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作為潤滑劑。這是因為水牛角是中藥犀角代用品，性寒、味苦鹹，具有清熱、涼血、解毒等療效。
操作時手持刮痧板，沾上潤滑劑，在患者體表的被刮部位以一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力，同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量，直到皮下呈現痧痕為止。
