刮肩頸的好處是什麼呢刮肩頸用什麼精油好2[藝術論壇]

帖子評論
選取類型：	中立支援反對
觀點標題：
驗證碼：
觀點內容：（不支援HTML）
請以客觀、真實地作出評論，並注意語言文明；觀點發表後不能作出變更；

FDGTR 等級：蝙蝠俠文章：9811 積分：98176 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱刮肩頸的好處是什麼呢刮肩頸用什麼精油好2 二、正確刮痧的注意事項是什麼　　1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並以溫水洗淨局部。　　2.用邊緣光滑的湯匙（或調奶、銅幣等）沾上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重複地刮。　　3.刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。　　4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。依病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊椎兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可依病情需求選擇適合的部位刮痧。　　5.每一部位可刮2～4條或4春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果～8條「血痕」。依部位不同，「血痕」可刮成直條或弧形。刮痧之後，應用手沾淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。　　6.塗抹較小的刮匙，可在穴位處施術。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。本法適用於腹痛、煩亂、腸胃型感冒、暑熱噁心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。三、肩頸按摩的幾大穴位是什麼　　1、拿風池　　風池：位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。做法：用右手拇食指分開，對準風池穴，捏住頸後肌膚，往上往外提起，做有節律的輕重交替又連續的提捏，沿著頸部肌肉慢慢往下移動，再換左手捏拿風池。風池穴也可以用壓法，即以拇趾、食指按壓。功效：拿捏風池，可以使人頭目清明。　　2、拿肩井　　肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。做法：以大拇指和食、中指相對用力，提拿肩井穴處的筋腱，向上提捏，漸漸放鬆，快速重複操作。雙手可同時或交替提捏，持續1分鐘。也可以在肩井做叩擊法，在穴位處適當叩擊。力道要均勻，以*作者酸脹為度。　　3、按天宗　　天宗穴：位於肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上13折點處。做法：兩手同時放在外側，用拇指指面壓天宗穴，從外往內往上推按。天宗穴可以適當使用撥法，用拇指在天宗穴處來回彈撥。拿肩井，推天宗穴可舒筋活絡，使肩頸部放鬆。　　4、點撥曲池、手三里　　曲池穴：位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。手三里穴：位於前臂背面橈側，在屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。做法：手麻手酸的患者，可以用拇指指麵點按曲池穴及手三里穴。或使用彈撥法，從內往外撥動數次。使穴位局部有酸、脹、痛感為宜。　　5.點揉大陵　　大陵穴：位於人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。做法：辦公室白領常會出現滑鼠手症狀，可用拇指指面按腕關節內側腕橫紋中點大陵穴，其餘四指指面按腕關節外側，與拇指對稱性用力，做點揉1-2分鐘。
FDGTR 等級：蝙蝠俠文章：9811 積分：98176 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/4/30 上午 02:29:00

FDGTR 等級：蝙蝠俠文章：9811 積分：98176 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱刮肩頸的好處是什麼呢刮肩頸用什麼精油好2 二、正確刮痧的注意事項是什麼　　1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並以溫水洗淨局部。　　2.用邊緣光滑的湯匙（或調奶、銅幣等）沾上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重複地刮。　　3.刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。　　4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。依病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊椎兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可依病情需求選擇適合的部位刮痧。　　5.每一部位可刮2～4條或4春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果～8條「血痕」。依部位不同，「血痕」可刮成直條或弧形。刮痧之後，應用手沾淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。　　6.塗抹較小的刮匙，可在穴位處施術。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。本法適用於腹痛、煩亂、腸胃型感冒、暑熱噁心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。三、肩頸按摩的幾大穴位是什麼　　1、拿風池　　風池：位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。做法：用右手拇食指分開，對準風池穴，捏住頸後肌膚，往上往外提起，做有節律的輕重交替又連續的提捏，沿著頸部肌肉慢慢往下移動，再換左手捏拿風池。風池穴也可以用壓法，即以拇趾、食指按壓。功效：拿捏風池，可以使人頭目清明。　　2、拿肩井　　肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。做法：以大拇指和食、中指相對用力，提拿肩井穴處的筋腱，向上提捏，漸漸放鬆，快速重複操作。雙手可同時或交替提捏，持續1分鐘。也可以在肩井做叩擊法，在穴位處適當叩擊。力道要均勻，以*作者酸脹為度。　　3、按天宗　　天宗穴：位於肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上13折點處。做法：兩手同時放在外側，用拇指指面壓天宗穴，從外往內往上推按。天宗穴可以適當使用撥法，用拇指在天宗穴處來回彈撥。拿肩井，推天宗穴可舒筋活絡，使肩頸部放鬆。　　4、點撥曲池、手三里　　曲池穴：位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。手三里穴：位於前臂背面橈側，在屈臣氏春藥館春藥館春藥屈臣氏春藥催情水男性催情男性催情專區昏睡迷藥專區外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。做法：手麻手酸的患者，可以用拇指指麵點按曲池穴及手三里穴。或使用彈撥法，從內往外撥動數次。使穴位局部有酸、脹、痛感為宜。　　5.點揉大陵　　大陵穴：位於人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。做法：辦公室白領常會出現滑鼠手症狀，可用拇指指面按腕關節內側腕橫紋中點大陵穴，其餘四指指面按腕關節外側，與拇指對稱性用力，做點揉1-2分鐘。
FDGTR 等級：蝙蝠俠文章：9811 積分：98176 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/4/30 上午 02:29:00

三、肩頸按摩的幾大穴位是什麼