失眠按摩哪些部位有效呢_ 失眠的原因有哪些[藝術論壇]

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FDGTR 等級：蝙蝠俠文章：9895 積分：99016 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱失眠按摩哪些部位有效呢_ 失眠的原因有哪些您已被邀請加入「籌碼選股當沖實戰 🇹🇼」請點選加入 Line社群一、失眠按摩什麼穴位有效　　失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，所以治療失眠我們可以運用交通心腎、調節氣血的手法。中醫指出，常失眠可以按摩這三個穴位：內關，神門，三陰交。　　內關穴　　位於掌心面，手腕橫紋上2寸（同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同），掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。　　神門穴　　位於掌心面的手腕橫紋上，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處。神門穴是手少陰心經的原穴，乃心經原氣留止的部位，位康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸增大軟膏法國綠騎士日本夜狼世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂卡宴春藥金蒼蠅於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。　　三陰交　　在小腿內側，足內踝尖上3吋可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。此穴乃足三陰經（肝、脾、腎）的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用，精血得以統攝於脾，受藏於肝，內養於腎，心氣下交，則神智安寧。　　按摩以上三個穴位可以讓你快速入眠，長期按摩對調理身體也有一定的好處。二、導致失眠的主要因素有哪些啊　　1.精神因素：精神過度緊張和興奮，例如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經衰弱時尤為明顯，也是造成長期失眠最常見的原因。　　2.軀體因素：過半數的長期失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎，胸口灼熱、月經頭痛、飢餓、過飽、腹脹、頻尿、咳嗽、疼痛及其它不適等。身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚搔癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。　　3.心理因素：長期失眠與許多潛在的心理因素有關。如太過於認真想睡，愈想愈睡不著;夜間睡眠不足，白天拼命補眠，結果是讓自己睡眠狀況更糟糕;白天情緒感情狀態是處在於一個很難過的狀態，結果使得夜晚處於回憶的清醒狀態;社會成就價值的危機，支持每天生活的滿足感與成就感少了或沒了等等，也會讓睡眠變少。
FDGTR 等級：蝙蝠俠文章：9895 積分：99016 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/3 下午 12:15:07	您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群

一、失眠按摩什麼穴位有效

二、導致失眠的主要因素有哪些啊