足底按摩治療強迫焦慮足療按摩的三大迷思[藝術論壇]

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FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱足底按摩治療強迫焦慮足療按摩的三大迷思您已被邀請加入「雙北房屋租售社群」請點選加入 Line社群一、足底按摩治療強迫焦慮　　焦慮症又稱為焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性恐慌狀態（急性焦慮症）為主要臨床表現，常伴隨頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、頻尿、尿急、流汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張恐慌程度與現實情況很不相稱。　　一、藥物治療　　(1)三環抗憂鬱劑：以丙咪?、氯丙咪?效果較好，開始劑量宜小，如丙咪?可從每天12.5mg睡前一次開始，隔天增加12.5mg，直到300mg ，一般治療劑量150mg，個別需用至300mg以上。　　(2)苯二氮蕈：以阿普唑侖療效最好;其次，氯酯安定、氫羥安定、舒樂安定、安定等也有較好的功效。阿普唑可用0.4～0.8外用催迷專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥推薦催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉mg 3次/d。　　(3)B-腎上腺受體阻斷劑，心得安可用於減輕病人植物神經亢進症狀。　　(4)丁螺環酮對廣泛性焦慮療效好，無嗜睡等副作用。　　二、心理治療: 是治療本病的基本方法，常用者有：　　(1)團體心理治療; 　　(2)小組心理治療; 　　(3)個別心理治療; 　　(4)森田療法。　　強迫焦慮用足底按摩治療效果不好，建議使用藥物和心理結合治療見效會比較快。二、足療按摩的三大迷思　　迷思一：力道越大越好　　很多人覺得，足療推拿越重越好，常常在足療推拿的時候，讓按摩師傅按重一點，殊不知，按摩過重，會得不償失。　　適度的足底推拿可以延年益壽，對身體健康有益，但凡事要適度，過猶不及。足療主要分為兩部分，首先是泡腳，即足浴，然後才是足底按摩。足底按摩在足療過程中所佔的時間是最多的，也是最有效的。其中，力度的大小是取得療效的重要因素，力度過小則無效果，反之則無法忍受。對於足底按摩力道的拿捏，還是以舒服為好。身體健康的人，忍痛力比較強，很虛弱的人忍痛力就很弱。所以，像忍痛力弱的人，應該照身體能承受的範圍適度、均勻用力。所謂適度，是指以被按摩處有酸痛感，即「得氣」為原則。而所謂均勻，是指按摩力量要漸漸滲入，緩緩抬起，並有一定的節奏，不可忽快忽慢，時輕時重。　　迷思二：足療人人適合　　足部按摩治療春藥用法春藥是什麼春藥使用方法有效春藥購買春藥春藥哪裡買春藥能給你帶來什麼春藥用法春藥製作使用春藥感覺春藥推薦春藥原理春藥使用案例春藥心得春藥效果是一種非藥物療法，是透過對足部各反射區的刺激，使得體內的生理機能得到調整，起到提高自體免疫功能，防病、治療的保健作用。但是，並不是所有人都適合足療推拿。　　女性在月經期間，最好不要按摩，有出血傾向的人，在進行足底按摩時，可能導致局部組織內出血。按摩時應避開骨骼突處及皮下組織較少的反射區，以免擠傷骨膜，造成不必要的傷害。另外，有高血壓、心臟病，以及孕婦等人最好不要進行足療推拿，以防發生意外，尤其是孕婦，如果按摩不當，可能會導致流產。　　另外也要注意，飯後1小時內，最好不要做足療。按摩後半小時，應飲用300~500毫升溫開水。按摩時，不要讓腿部直接受風，按摩後，也不要馬上用冷水洗腳。　　迷思三：自己也能做　　為了方便衛生，許多人會選擇在家做足療，或用足浴盆按摩。但是，足療推拿不是一般地撫摸，只有對相應反射區用一定力度按摩才能達到效果，專業人士才能找準穴位，所以還是不建議在家進行足療推拿。您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群
FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/3 上午 03:05:26	您已被邀請加入「籌碼選股當沖實戰 🇹🇼」請點選加入 Line社群

一、足底按摩治療強迫焦慮

二、足療按摩的三大迷思