四、按摩補益的好處
一、平衡陰陽
中醫學認為：按摩在辨證的基礎上，針對機體的具體情況，選用相應的手法，在一定的經絡、穴位上加以實施，以促進機體經絡氣血的運作、營衛氣血之化生。即運用按摩手法補益陰陽，使機體的陰陽達到平衡;調節人體的陰陽是養生的重要方法，《素問楔W古天真論》指出：「其知道者，法於陰陽，和於術必利勁
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德國愛神數……而盡終其天年，度百歲乃去。陰陽平衡失調是疾病發生的最主要的因素，正如《素問歲捷尾章酗j論》所言：「陰盛則陽病，陽盛則陰病。」按摩可以引陰人陽，引陽人陰。按摩的手法也有陰陽之分，推、揉、抖為陽，點、按為陰。現代研究發現強而快的按摩手法可以使神經、肌肉的興奮性增強，而輕柔的、緩慢的按摩手法可以使神經、肌肉的興奮性降低。按摩對人體的功能具有雙向調節作用。按摩補益最根本的就是要遵循「謹察陰陽所在而調之，以平為朝的原則」。針對人體陰陽失調、陰陽不足的情況施用不同的手法，或輕、或重、或緩、或急、或柔、或剛，補其不足，瀉其有餘，熱者寒之，寒者熱之，積聚者散之，虧虛者補之，壅滯者通之。以糾正機體失衡之陰陽。
二、調和臟腑
在五行的學說中，按摩則依據「虛則補其母」的原則，補其不足，協調臟腑，以達到陰陽平衡。中醫學同時認為：按摩對各臟腑有著直接的補益作用。按摩可以養心寧神，益腎固本，按摩可以疏肝利膽，健脾和胃，按摩還可以補肺潤燥，對人體五臟起著十分顯著的補益作用。康藥本鋪
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現代醫學研究也證實，按摩具有補充的作用，按摩增加了血液循環，改善了局部組織的血液供應。
如頭部的按摩，增加了腦組織的血液供應，可以增進智力，防止老年癡呆症的發生。按摩透過神經調節，增加消化液的分泌，改變了胃腸道蠕動的速度，增強了消化系統的消化吸收功能，有助於食物的消化和營養物質的吸收。按摩還可以改善免疫功能，調節內分泌等等，達到養生保健的目的。
