三、中醫推拿按摩的3大迷思
迷思一、腰酸背痛不要緊，按摩就搞定
白領長期低頭工作，極容易造成肌肉僵硬疲勞。天長日久會造成頸椎腰椎小關節的小範圍錯位，進而引發腰酸背痛、手臂酸痛、頭暈目眩等症狀。這時候很多人習慣到按摩師那裡按一下放鬆繃緊的神經肌肉。
正確的推拿療法可以很好地緩解疲勞的肌肉關節，但是很多人都不知道，對於頸肩腰腿痛的原因，除了久坐之外，很多慢性病也會導春藥用法
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春藥用法致這種外在的症狀，例如脊柱腫瘤、結核、骨折脫位、類風濕等。這類病情儘管表現的症狀很類似，但是這些疾病不能輕易推拿治療，否則會引發不可想像的後果。
迷思二、做按摩，三五分鐘即可搞定
大多數按摩店收費標準都是以按摩時間為單位。大多數按摩師直接幫進店的消費者左拉右扳，不明就裡的消費者以為這位按摩師的手法很獨特。大醫院的骨科專家認為，正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先做熱身運動，正規的按摩師不可能患者一上來就給他做手法復位，正骨推拿的復位要分四步走，最先應該考慮肌肉的放鬆，只要肌肉放鬆，才會是推拿的效果事倍功半。
迷思三、按摩推拿，骨骼「咯咯」作響效果才好
不少消費者認為，給頸椎關節復位時，一定要聽到關節「咯咯」作響，才算滿意，不聽到關節活動時的「咯咯」聲，就覺得自己錯位的關節還沒復位。專家表示，大部分骨骼在正確推拿時都不會發出聲音，推拿時頻繁發出「咯咯」聲，表示此時關節摩擦比較頻繁，長久下午回對關節軟骨產生損傷，易患關節炎。
四、中醫推拿按摩的6個原則
強則鬆之
「強」是指筋強，即肌肉痙攣;「松」是指鬆筋、放鬆、鬆解。損傷可以導致肌肉痙攣;資料室應採用放鬆類手法，以達到緩解肌肉痙攣的目的。
寒則溫之
「寒」是指一切受寒、受涼，或虛證表現為寒者;「溫」是指溫通、溫熱、多種傷科疾病與受寒受涼、或陽氣不足有關，同時寒邪可以加重損傷;治療室應採用溫通類手法，以達到溫散寒邪、補助助陽的目的。屈臣氏春藥館
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瘀則祛之
「瘀」是指瘀血，「祛」是指祛瘀、祛除。瘀血是造成傷害的常見症狀，治療是應採用活血祛瘀的手法以祛瘀生新。
腫則消之
「腫」是指腫脹，「消」指消散、消腫。腫脹是傷害的常見症狀，治療時應採用消腫手法是腫脹消退。
塞則通之
「塞」指經絡鼻塞不同，「通」是指疏通。經絡鼻塞，氣血運轉受阻，不通則痛;治療時應採用疏通經絡的手法以經痛。
失則調之
「失」指臟腑功能失調，「調」是指調節、調和、調整。無論四筋傷導致的臟腑功能失調，或是陰陽、氣血、經絡失常導致的臟腑功能失調，治療室應選用具有調節。調和作用的手法以調節髒腑、經絡、氣血。
