三、頭部按摩最好先找學位
在穴位上用劍指，小指等作正九轉，反九轉。一個穴位的(單穴)是先向左轉，後向右轉;對稱穴位(雙穴)的是先向內轉，後向外轉;兩側穴位的是先向前轉再向後轉。
作用：
促進大腦皮質處於保護性抑制狀態，使大腦休息調整，可防止腦血管硬化，安神醒腦、調整陰陽。
註：此功一般在中午11時∼13時練為最佳練功時間;頭部腫瘤者不宜練此功。
口令：
?'印堂'：雙手升至印堂變劍指，左轉丸，右轉九，三接≡呼吸。四指尖成下直線，由印堂點跳到'神庭'，再下到'人中'，鬆開五指下來。
?'太陽'：劍指，前轉九，後轉九，三按三呼吸，五指鬆開點跳臉頰下來。
?「眉耳」：拇指輕按'太陽穴'，用中、食指摸摸順眉毛三次。變環指按'耳門?'聽宮?'聽會'，前轉九，後轉九，三按三呼吸，五指鬆開點跳下來。
?「回根睛」：小指按'睛明穴'內轉九，外轉九，三按三呼吸，再接'魚尾穴'，內轉九，外轉九，三按三呼吸，五指鬆開，點跳下來。小指按'魚腰穴'，內轉九，外轉九，三按三呼吸。再按'魚肚穴'(承泣穴)，內轉九，外轉九，三按三呼吸，五指鬆開，點跳下來。
?鼻壁：劍指，摸'上迎香′，沿鼻壁、過'迎香b經鼻溝過'地倉'，再到'承漿'，做三次。
'陽白'、'啞門'穴：環指，中指按'陽白'，內轉九，外轉九，三按三呼吸，經'天沖'，用手心前轉九， 後轉九，作三按三呼吸。變劍指按摩'啞門穴'，左轉九，右轉九，三按三呼吸，摸著脖子由兩側到胸前，再到中丹田。 (即迷走神經按摩)。
?'陽白'、'天柱'穴：按摩'陽白'同前節，順前額摸著頭髮經'啞門'用拇指、食指、中指、捏拿，'天柱' 三次，再順摸'天柱'三次，摸春藥犯法嗎
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春藥副作用著脖子由兩側到胸前，再到'中丹田'。
?'陽白?'風池'穴：按摩陽白仍同前節，順前額搏著頭髮經'啞門'，用劍指按'風池'，內轉九，外轉九、三按三呼吸，摸著脖子兩側下到'中丹田'。
?'翳風'、'蟠明'：摸著頭髮經'啞門'變成劍指，按摩'翳風'，前轉九，後轉九，三按三呼吸，變食指， 按摩'蟠明'(郭林新翳明)，前轉九，後轉九，三按三呼吸，摸著脖子兩側下到'中丹田'。
?導引回氣：雙手掌從'印堂'到'百會'，再沿著'天柱'摸著脖子兩側下到'中丹田'，做三次。
咀津要領
練功時的口水切勿吐掉，它含有人體有用的多種?，可隨時鬆靜站立，分三口慢慢嚥下，意念送入中丹田，這叫做「玉液歸丹」。
補瀉要領
1.意念導引的補瀉：關鍵是眼睛，高指標者，低視於'膻中'以下;低指標者高視於'印堂'，正常指標平視遠方。
2.呼吸導引的補瀉：先呼後吸為補，先吸後呼為瀉，長吸短呼為補，長呼短吸為瀉。
3.勢子導引補瀉：手心向'丹田'為補，手心向上為升，手心向下為瀉，指尖向下為降，擺出手心向下，擺回手心向丹田為調整。
四、頭部按摩的五個注意事項
雖然頭部按摩有許多的好處，而且現在還有諸多的頭部按摩器凱仕樂，像頸部按摩器等保健按摩器，但是我們在進行按摩還是要注意以下幾點的，也就頭部按摩的五大注意事項：
?按摩的時候只要將需要按摩的部位，如頸部、肩部露出即可，不要整體都進行按摩，以免引發感冒等症狀。
?進行按摩時候，受按摩者應該放鬆，不要緊張，全身放鬆的按摩效果會跟好一些
?按摩者的指甲不能太長，以免在進行頭部按摩的時候損傷了受按摩者的皮膚，倒是劃傷，在冬天按摩時候，要注意應該戴按摩手套保暖按摩器商城，不要用冰涼的收來按摩，這樣的效果會適得其反女用催情藥
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?進行頭部按摩的時候，按摩者取穴要準確，用的力道也要恰到好處，既柔和均勻又有持久力。給小兒按摩，手法應更輕柔緩和，不宜過度用力。隨時觀察患者神態，以患者不會感到疼痛為度。
?適時的進行自我按摩，因為自我按摩不但可以強身健體，還可以達到治病除病的效果。並且每個人都可自我實施按摩，.因而受到了很多人的青睞，尤其是經常上班的年輕一族的青睞，使他們免受了頸部酸疼，肩膀疼的困擾按摩椅。沒有時間的朋友可能使用頸部按摩器等按摩器材，無論是何種形式的按摩都可以實現自我保健的功效。
