一、治風寒咳嗽的足療配方
咳嗽是生活中常見的症狀，但是不少人對此都是不在意的，小編告訴大家，久咳不止也會引起肺炎等疾病的哦，但是大家不要擔心，足浴能夠治療咳嗽。
咳嗽是身體對侵入氣道之病邪的保護反應。咳嗽是肺系疾患的主要證明之一，包括現代醫學的上呼吸道感染、急性慢性支氣管炎、支氣管擴張，各種肺炎等。常因氣候變遷或寒冷季節而引起，使咳嗽復發或加劇。日久經年，反覆發作，可變生他病，外治療法對咳嗽有明顯療效。
麻桂蘇辛湯
組成：麻黃、桂枝、紫蘇葉、細辛各10公克。
用法：
我們將以上的一些中藥放在鍋子裡面，加入適當的清水浸泡十分鐘後，再煎煮，之後放在浴盆裡面。
特溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3-5天。
功效：疏風散寒，止咳化痰。適用於風寒咳嗽，症見咽癢咳嗽，咳痰稀白或黏，並有鼻塞，流涕等。
魚腥草湯
組成：魚腥草150克，細辛100克，麻黃50克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3∼5天。
水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘
功效：清熱化痰，宣肺理氣。適用於痰熱咳嗽，症見咳嗽不爽，咳痰茸稠，口乾喉嚨痛等。
陳夏茯苓湯
組成：陳皮、法半夏、茯苓各春藥專賣店春藥春藥
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10公克，白芥子、紫蘇子各5公克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3-5天。
功效：理氣腱脾，止咳化痰。適用於痰濕咳嗽，症見痰多易咳出，色白，質黏或稠厚成塊，早晚咳甚，遇寒加重等。
二、足療的作用
根據現代研究證明，有些病人有不同程度的甲皺微循環障礙，尤其是冠心病、經痛，雷諾氏症、動脈硬化閉塞症等氣滯血瘀患者，微循環障礙較顯著，主要表現為畸形管袢數增多、雷袢淤血擴張、血流速度減慢、血球聚集等。
根據不同病種，選擇有關經穴，足浴操作20分鐘後，再做甲皺微循環檢查。多數患者微循環障礙改善，可見管袢血流速度明顯加速、血球聚集與袢頂淤血減輕等。而健康人在足浴前雖無明顯的微循環異常，但足潛操作20分鐘後，也可見到甲皺管袢血流速度加快、口徑增大、充盈度增加等微循環功能加強的表現，這充分證明，足浴保健具有其定的科學基礎。
現代研究也證明，足浴保健法可以透過下列途徑調整人體的功能狀態，提升免疫調節能力。
1.能增加血管的數量，特別是側支微血管的增加，能促進血液更好、更有效地循環。
2.軟化血管，增加血管的彈性，進而減少血管因受壓力而遭致破壞的危險性。
3.使身體內的許多肌肉，尤其是腿部肌肉能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，從而增進肌肉與血液循環的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效地利用。
4.強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。
5.可以增加體力與耐力，解除緊張與壓力，使人在應付各種挑戰的壓力下也不易感染疾病。
6.可以減少血液凝結，保持心臟和血管的通暢，不使進入心肌的血管阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
7.可以調節荷爾蒙的分泌，這對循環系統很有好處，因為太多的腎上腺素會造成動脈的許多不利因素。
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與降低血壓，這也對健康極有幫助，因為大多數肥胖有高血壓的人，容易罹患心臟病和糖尿病。
9.可以讓內臟受到氣血的滋養，加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地強盛起來，達到身心整體性的健康。
足浴是一種解除緊張和緩解憂慮的有效方法。一個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題而感到憂慮不安，最好是去進行足浴，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，憂炳就可拋至邊，解決的方法也能想得出來。
