現代醫學研究證明，男女之間正常的性活動可以促進體內有益物質的產生，從而激活細胞分泌的“內啡?”； 這種物質還可以放鬆身心，提高免疫力。
但性行為不端也可能對身體健康有害。 例如，在月經期間、懷孕期間或疾病期間過度勞累、大量飲酒或性行為都會損害身體健康。 而如果一方生病了，也會把病菌傳染給另一方； 心情不好時，全身都會處於亞健康狀態，**時的劇烈運動會加重這種亞健康狀態。 器官可能會患病。
有些男人精力充沛，無法每晚做愛。 但也不要為了性生活而忽視對方的感受。 正確的做法是在有性衝動時或性生活前與伴侶商量時間間隔是否合適，對方是否感到不舒服，盡量使雙方身心都得到滿足。
很多男人聽說頻繁的性生活會影響身體健康，所以就設定了一個標準的性生活間隔，比如每週兩次，這其實是不科學的。 真正科學的性生活間隔，是根據雙方的生理需要來確定的。 夫妻生活久了，性生活的間隔就會形成一種習慣，就像交作業一樣，每週固定兩次。 這時候，雙方要學會打破這個套路，適當改變固定的時間和地點。 為了讓性生活更精彩
當夫妻每月只發生一次性行為時。 那說明兩個人在某一方面存在著嚴重的問題，比如感情出軌，心理上的傷害對夫妻感情的危害最大。 尤其是一夜情，是最不安全的性行為。 一方面，由於不了解對方的身體狀況，可能導致對方生病傳染給自己。 因此，很多人在婚外性行為後往往會產生比較嚴重的心理後遺症，比如擔心感染性病，擔心被家人尤其是配偶知道等，心理後悔、自責，甚至長期 焦慮和恐慌，這會損害他們的健康。 因此，夫妻之間的性行為是最健康的性行為。 性心理學家指出，如果出現這樣的情況，應該盡快解決。 拖得越久，越不利，對兩方關係的影響就越大。 這時，雙方應開誠佈公地交談，找出問題的原因，才能解決問題。
當夫妻雙方幾乎沒有性生活在一起時，說明你們沒有關係或者對方有嚴重的身體問題。 如果身體出現問題，應盡快去醫院檢查，徹底解決。 如果不是身體原因，那我建議還是早點分開比較好，自己找性福比較合適！
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