中醫認為體濕這種情況可發生在任何人身上，但每位患者的表現病症有所相同。一般表現為口臭、臉部易生痘、食慾不振、肥胖、水腫、皮膚愛出油、大便稀黏不淨、胃脹、四肢冰冷等。透過穴位按摩這種簡單方法可有效排除體內的濕氣，以下就一起來學習一下。
1.神闕穴：按摩的時候採取順時針的方向揉動腹部，同時還可在穴位上點燃艾炷灸熏，該穴位具有健脾除濕春藥用法
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春藥用法，強腎健體的作用。可有效緩解脾胃不適、腹脹、大便黏膩，女性白帶增加、經血不暢等症狀。
2.湧泉穴：採取點按的方法，在每天早晚各操作一次，每次點揉的時間為3-5分鐘，以局部出現有酸痛感為佳，中醫認為如果湧泉穴受到了濕氣侵犯，就會引起全身疲勞、膝關節痛、風濕、浮腫。按摩可去除濕氣、促進睡眠，還可治療腎虧引起的各種不適症狀。
3.百會穴：首先需要把手握成拳狀敲打百會穴，也可來回揉搓此穴位3-5分鐘，以局部有發熱之感為佳。可有效治療體內濕氣引起的頭痛頭脹，頭暈，頭沉重感。還可起到消除積滯，理順行氣。
4.大椎穴：按摩的時候首先要低頭，然後把雙手十指交叉放在大椎穴上，接著使用雙手大拇指來回揉擦大椎穴，需要注意力度適中，一直揉擦到穴位發熱即可。可治療濕氣引起的肩頸病症，提高免疫力。
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春藥效果藥穴：主要以點按為主，每次對穴位堅持點按100∼160下，每天在早晚各操作1次，具有清利濕熱，通經活絡的效果。可治療濕氣入侵引起的膝蓋疼痛、雙肢笨重、行走不良。
以上就是今天為大家介紹的趕走體內濕氣的穴位按摩方法了，專家提醒大家一旦體內有濕氣，應該及時去除。而除了採用穴位按摩之外，還要注意養成合理的生活習慣，飲食上吃祛濕的食物，注意居住環境通風除濕，做到雙管齊下才能更好更快速的祛濕。
