一、多種方法讓你的白髮變黑髮
1、民間療法
拔去白髮，以白蜜塗毛孔中，即生黑髮;如不見效，取梧桐子搗汁塗上必黑;如白髮多難拔，用乾柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙乾)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸。但是見效慢，需要很長一段時間!
2、花粉治療
花粉中含有大量抗氧化成分春藥用法
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，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，進而具有延緩老化的作用。
3.食膳療法
取適量的桂圓肉以及蓮子和大棗一同放入粳米中煮成粥後食用，每天兩次，連服半個月到一個月即可讓白髮變黑。
白髮食療方法
紅糖500公克入鍋內，加水少許。以小火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後隨意食用。
鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
何首烏100克，紅棗10枚，白酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑髮亮。
二、6種治白頭髮的食療方法
1.將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸煮後，貯於瓷瓶內，每日吃2次，每次吃6克，嚼後用淡鹽水送下。同時，每天再吃蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，療效顯著。
2.取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服用2次，每次6∼9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3.將鮮桑椹1000克(或乾品500 克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為黏稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後屈臣氏春藥館
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春藥效果藥裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
4.取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪拌勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10克。
5.將黑芝麻、鮮桑椹各250公克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6.黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早餐後服用30克。
