三、白髮按摩4穴位
1.太衝穴
位於腳大拇趾和第二趾中間，向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調理肝氣的作用。
2、合谷穴
位於手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓酸脹處。此穴常與太沖穴合併使用，可舒壓、鎮靜神經。
3、百會穴
位於頭頂的正中央偏後處，是所有陽經的交會之處，經常按摩可促進氣血循環，維持頭髮所需營養的供給正常，也能減輕頭脹、貧血、疲勞等症狀。
4、風池穴
位於頭部後方枕骨下方，靠近髮際線上方的凹陷處，左右各一。常按此穴可疏通經絡，促進行血，平衡陰陽氣血。
治療白髮還可以這麼做
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為了防治白髮，可堅持在早晨起床後，和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1∼2分鐘，每分鐘來回搓揉30∼40次，以後逐漸增加到5∼10分鐘。
這種按摩，可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於，分泌黑色素和使頭髮變黑。
四、有關治療白髮的幾個驗方
[方一]：
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60公克。水煎取汁，外洗。
[方二]：
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]：
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外?。
[方四]：
女貞子500公克，巨勝子250公克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
[方五]：
大蒜兩瓣，薑1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
[方六]：
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。
本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。
[方七]：
女貞子520公克，春藥用法
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春藥效果
早蓮草、桑椹子各300公克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
[方八]：
黑芝麻粉、何首烏粉各150公克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
本方半年後可使白髮轉灰，灰髮轉黑。
[方九]：
亂發(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂髮洗淨，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中?如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
