一、按摩操的技巧都是什麼
（1）開天目用大拇指指面按於印堂穴皮膚，以前臂帶動手指，自下而上，做雙手交替，有節律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額皮膚不變紅為度。
（2）推前額用大拇指指面按於前額正中皮膚，以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁傲抹法，至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。
（3）點按攢竹穴、魚腰穴及太陽穴用雙手拇指指端持續用力，作用於攢竹穴、魚腰穴、 太陽穴。持續數秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力，應以輕揉為主。
（4）點按四白穴及迎香穴用雙手拇指指端持續用力，作用於四白穴、迎香穴。如眼痛眼澀可重按四白穴，如春藥專賣店春藥春藥
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春藥副作用 鼻塞流涕可重按迎香穴，持續數秒或半分鐘。
（5）摩掌熨目兩掌互相摩擦，搓熱後將兩手掌心放置在兩眼上，使被按摩者有溫熱的舒適感。重複操作3-5次，對於用眼睛疲勞、視力不佳者可多做幾次。
二、按摩的具體好處分析
頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。經穴按摩頭部，可促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱、高血壓、顏面神經麻痺、感冒及神經性頭痛等疾病。
頭部按摩對大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時也能改善腦部的血液循環，提高大腦的攝氧量，有益於大腦皮質的功能調節，對益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲得是充足的精力和體力有益，頭部按摩，也對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療效果。
古人對頭髮的養生有豐富的經驗，認為“髮是血之餘，一日一次梳”，對身體有益處，可防止頭髮脫落，清醒頭腦，增強記憶，提神等。實務證明，經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊女用催情藥
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下末梢血管血液回流，可使頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。
頭部按摩對大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時也改善腦部的血液回流，提高大腦的攝氧量，有益於大腦皮質的功能調節，對益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲得是充足的精力和體力有益，頭部按摩，也對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療效果。
