三、6種有益經絡的運動
1.雙臂上拉護肩頸
保持這個伸展的動作10秒鐘，放鬆，再做一次。在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點。做完以後很舒服。
2.拉伸脊椎緩解背部疲勞
保持這個姿勢10秒，放鬆，再做一次。
3.提肩鬆膀護肩頸
站直，提起雙肩，感覺到肩部有酸脹的拉伸，保持這個感覺15秒鐘，放鬆肩膀。
4.緩解肩膀酸痛+減肥
買一支?麵杖，常常放在腳下來回的?，每天10~15分鐘。如果你的肩頸部對應的位置會覺得疼，有顆粒，?到顆康藥本鋪
春藥
壯陽藥
持久液
增大丸
犀利士
威而鋼
樂威壯
必利吉
必利勁
Viamax增大丸
Maxman增大丸
goodman增大丸
增大軟膏
法國綠騎士
日本夜狼
世界三大約會強暴藥
GHB粒散開，肩頸部的疼痛也會相應的散開，堅持做還可以減肥。
5.膀胱經排毒
越是夠不到，越表示你的毒素堆積的多，但是不要著急，也不要用蠻力，只要大腿後側的大筋有拉伸的感覺就可以了，否則容易拉傷韌帶。
6.按揉印堂改善心臟和腦血管功能
一次40下為宜。這樣做可以調整內分泌、改善心腦血管功能、安神定志。
四、拍*法的分類及如何拍打
拍*法依拍打的手勢可分為掌拍法和拳拍法兩種。掌拍法是將手掌放鬆、五指伸直輕拍身體各個部位，是“補法”，適合老年人、身體虛弱、久病、多病的人使用。拳拍法可分為實拳拍法及空拳拍法，四指彎曲掌心為空為空拳，掌心為實為實拳。無論空拳、實拳，拳拍法都較掌拍法有力是液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
三體牛鞭
保羅V8
印度學名藥
cenforce
必利勁
poxet
必利吉
p-force
日本藤素
海狗丸
韓國奇力片
樂威壯
汗馬糖
犀利士美國黑金
美國黑魔
英國威馬
印度神油
JOKER
2H2D
德國愛神
「瀉法」。比較適合年輕人和急性的外傷患者。
根據拍打的力度的大小可以分為輕拍法、中拍法、重拍法三種。輕拍法適合年老體弱、兒童或肌肉較薄或有重要髒器的部位。中拍法，以拍打時稍微疼痛為佳，是拍打法中運用最廣的一種。重拍法用力較重，拍打時有疼痛的感覺，但要以能耐受為度。多用於急性的肌肉損傷或是肌肉豐厚的部位。
拍打時應全身放鬆、先輕後重、先慢後快。拍打胸腹部時，動作要輕柔，以免傷害內臟。每次拍打以15-20分鐘為佳，每天1-2次。
