一、按摩腳底有哪些好處
1.治療頸椎病
頸椎病是一種骨骼疾病，專家研究發現，透過按摩腳底能夠有效的刺激頸椎的反應，令頸椎周圍的反射區域出現興奮的情況。
想要透過按摩腳底來達到治療頸椎病的作用，應該根據療程的不斷增加來隨著增加按摩的力度，最好是穴位出現稍稍的疼痛感最好。按摩的時間可以選擇在早晚時段，每天十分鐘到半小時，堅持兩個星期就可以出現明顯的效果。
2.治療失眠
每天晚上在睡覺之前，將雙腿盤起腳屈臣氏藥房
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底朝上，然後摒除大腦中的一些雜念，然後用雙手的大拇指輕重不一的按摩湧泉穴、這種按摩方法麼呀令患者睡眠質量大大提高，一覺到天亮不是夢想。
3.緩解精神壓力
精神壓力過大會導致神經反射變慢、身體出現健忘、反應慢等等狀況。在睡覺前按摩腳底可以有效的幾次大腦皮層，讓身體中的神經反射恢復到正常的情況。
每天晚上按摩腳底的興奮點，這樣不僅可以調節睡眠，還能夠調理五臟六腑，提高精氣神。
4.排毒防癌
按摩腳底的湧泉穴可以令我們的唾液分泌加快，而唾液具有防癌的作用;進行完腳底按摩之後喝一杯冷開水能夠有效的促進體內血液循環、排出毒素。
每天晚上睡覺前按摩腳底的湧泉穴，產生大量的唾液之後小口小口的慢慢嚥下。按摩結束後喝一杯冷開水，可以有效的調節腎臟功能，促進體內新陳代謝，排出身體的毒素和廢棄物。
5.預防孕吐
懷孕前三個月很多女性都會出現孕吐的狀況，這會導致孕婦渾身無力、沒有胃口。按摩腳底有什麼好處，嫩能夠夠有效的改善孕吐的狀況，令胎兒和孕婦都恢復健康。
6、美容
按摩腳底可以最大限度的排出體內堆積的毒素和廢棄物，讓我們的皮膚重新恢復健康、紅潤有光澤。長期堅持按摩腳底，除了美容肌膚之外，還能有效的消除痘痘，讓肌膚恢復光潔、白皙。
7.增強身體抵抗力
按摩腳底能刺激細胞，讓細胞延緩刷老保持好活力，並促進身體五臟六腑的功能協調，讓體內的陰陽平衡恢復正常一想就硬
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8.提高記憶力
腳底的穴位眾多，對我們的身體來說非常重要。專家告訴我們，腳底的穴位管械到了我們的大腦、口腔、令淋巴組織等等，對腳底進行正確的按摩，能夠有效的刺激身體各個穴位和器官，並且也能夠達到提高記憶力的作用。
9.治療女性宮寒
按摩腳底有什麼好處，其中女性的益處最多。女性身體原本就是騙寒，長期按摩腳底穴位，能夠有效的促進全全身的血液循環更加的順暢，令女性不會出現手冷腳寒的情況，這也可以有效的治療女性宮寒。
