三、拔罐方法你知道嗎
1.辯證施治：拔罐不像針灸那樣對穴位定位要求十分準確，可在疼痛部位（阿是穴）拔罐。
2.拔罐用幾個合適？
先少後多，首次拔罐，一般控制在每批3——5個，待適應後漸漸增加，最多一次可達20——30個。
3.罐徑大小：視身體部位而異，如背部腿部和腹部，可用大口徑的罐子，其他面積小的部位則可用*的罐子。年老體弱者，宜用中、小號罐具。
4.同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐。
5.每天拔罐次數視病情需要，一天最多可達三次。
6.罐距隨意，放得下就可。屈臣氏藥房
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果凍威而鋼7.全身拔罐時要從身體的上部開始，自上而下操作。
8.拔罐時的吸附力過大（感到難忍）時，可按擠一側罐口過緣的皮膚，稍放一點空氣進入罐中。
9.走罐療法：走罐是指在罐子扣上皮膚以後，用一隻手或兩隻手抓住罐子，微微下壓推出回拉時上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以朝一個方向移動，也可以來回移動。這樣就治療了多個部位。走罐時應注意在欲走罐的部位及罐口塗抹一些潤滑劑，如甘油、凡士林油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。
10.取罐的動作要領：一手將竹罐向側面隨和傾斜，一手，指端按壓皮膚，讓空氣經縫隙進入罐內，使罐與皮膚脫離，慢慢取下罐即可（取罐時不要轉動罐身和強行拉扯）。去罐時如果皮膚出現搔癢屬正常排毒現象，注意不要抓破皮膚，以免引起感染。
11、拔罐時間：
拔罐時間應依年齡、體質、性別及病情輕重緩急而定留罐時間，一般拔罐時間為10至15分鐘，一般病情輕或有感覺障礙（如下肢麻木者）拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時間可稍長，吸附力稍大。
四、拔罐減肥怎麼樣效果好
撥罐減肥要點一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位拔罐，留罐10∼15分鐘，每週2∼3次。
脾俞穴功效：散發脾胃之熱。
三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。
撥罐減肥要點二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2∼3次。
中脘穴功效：聚集及傳導水液及脂肪。大橫穴(位於肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
撥罐減肥要點三：下肢穴位減肥
選擇適合體位，用閃火法將罐子吸拔在穴位上留罐15分鐘。每週2∼3次。
血海穴功效：減肥，一想就硬
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足三里功效：通經活絡、補中益氣。
拔罐減肥是透過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。
不僅能辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，達到整體減肥的效果。而且能夠根據肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪裡就減哪裡”的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產生的毒素和多餘脂肪，更有效的排出體外，使減肥效果達到極至
