三、拔罐及控重註意事項
拔罐普通注意事項
1.貧血、心臟病不能減肥。
2.皮膚過敏、皮疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
3.月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。春藥專賣店春藥春藥
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4.便秘不願掉重(先調理再減肥)。
5.感冒、拉肚子不願掉重。
6.疲勞過度、上火不願掉重。
7.年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8.月經停止者，掉重慢些。
9.肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
10.期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑(筆者親身感受此痛苦)，還會因此月經不調，眼窩深陷(因為水分被拔掉了)。總之除非你胖得不可救藥了可一試。
控重註意事項
1.在任何時候都不要暴飲暴食。
2.切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
3.保持好身材，最好選擇一週二次單一飲食(晚餐)。
4.晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5.以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜點類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
四、拔罐的作用介紹
1.減肥作用
內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
2.促進全身血液循環
拔罐減重透過拔罐內的壓力，將我們皮下的神經肌肉和腺體進行拉伸，從而引起一些列的內分泌反應，使得全身的血液循環加速，改善細胞通透性達到減肥效果。
3.排除體內
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春藥原理毒素
罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
4.溫熱作用
當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子透過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
