十月必吃的十種水果，你吃了幾種？2[藝術論壇]

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fdsfsd 等級：蒙面俠文章：24371 積分：243782 註冊：2024年3月6日	樓主小大個性首頁 \| 信箱十月必吃的十種水果，你吃了幾種？2 您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群柿子一般在霜降節氣，也就是10月下旬才開始上市;柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。柿子還有一個特點就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有?明。一般人平時經常食時，對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效我弟很猛我弟很久精氣神瑪卡粉我弟很久我弟很久延時噴霧我弟很久使用方法我弟很猛心得分享我弟很猛官網柚子果肉似白玉，厚實汁多，清香嫩脆，帶有蜜味。據測定，內含可溶性固形物15。 2%，總糖13。 86%，總酸0。 28%，每100克果汁含維生素C158。 1毫克。具有降血壓、助消化、止咳化痰、健脾、通便之功能。柚皮可作蜜餞，花、葉可提煉芳香油，柚汁可做成飲料罐頭。柚果可貯藏180天以上，有“天然罐頭”之美稱。現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新我弟很猛效果我弟很猛用法我弟很猛直營店我弟很久實測我弟很久影片我弟很久評價精氣神瑪卡粉精氣神瑪卡粉效果精氣神瑪卡粉評論橙皮和胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮複合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。冬棗冬棗一般在9月到10月成熟。冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380~600毫克（維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍，連以往被認為富含維生素C的山楂也甘拜下風。我弟很猛成分我弟很猛訂購我弟很猛吃法我弟很久實測我弟很久副作用我弟很久官網精氣神瑪卡粉心得精氣神瑪卡粉吃法精氣神瑪卡粉成分冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對於健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有很大?明。獼猴桃獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，獼猴桃的營養價值非常的高，它除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注意的是它的維生素C含量，據分析，每百克果肉含維生素C100~420毫克，在水果中居於前列我弟很猛怎麼吃我弟很猛評價我弟很猛真偽小哥哥艾理我弟很久我弟很久真偽精氣神瑪卡粉哪裡買精氣神瑪卡粉副作用此外還含有多種氨基酸。研究表明，獼猴桃鮮果及果汁製品，可防止致癌物亞硝胺在人體內的形成，還可降低血中的膽固醇及甘油三脂的水準，對高血壓、心血管疾病、麻風病也有明顯療效。獼猴桃是一種美容保健水果。其豐富的維生素C含量，使很多水果都望塵莫及。維生素C不僅能增強體質、預防感冒，而且對美麗容顏，防止雀斑、黑斑，延緩皮膚老化等都非常有益。平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95。 7毫克，而每斤蘋果的維生素C含量只有2。 2毫克。獼猴桃的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，能夠抑制體內過氧化脂質的增加。龍眼龍眼9月至10月上旬成熟。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，乾後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水果之一。龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱，因其種子圓墨光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜密，美味可口，實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成乾果后即成為中藥裡的桂圓。我弟很猛防偽標我弟很猛實測我弟很猛副作用我弟很久心得分享精氣神瑪卡心得分享小哥哥艾理我弟很猛龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。梨子梨又稱快果、玉乳等。古人稱梨為“果宗”，即“百果之宗”。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽幹、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效。梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。能促進食慾，?明消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群
fdsfsd 等級：蒙面俠文章：24371 積分：243782 註冊：2024年3月6日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/7 上午 06:54:08	您已被邀請加入「雙北房屋租售社群」請點選加入 Line社群