三、拔火罐的三大迷思是什麼
拔火罐迷思一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。但這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
拔火罐迷思二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？
拔火罐依火罐大小、材質、負壓的力道各有不同。但一般以從點火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐迷思三：同一位置反覆拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種「世上無難症，只怕有心人」的決屈臣氏春藥館
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春藥效果藥心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，這份治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
四、拔罐時間不宜太長
不少人買一套拔罐工具自行操作，馮主任提醒，因為拔火罐在燃燒酒精時有灼傷皮膚的風險，建議還是到醫院做。
要注意的是拔罐時間，若力道大，5—10分鐘即可；力道小，15—20分鐘即可。拔完之後，覺得特別舒服，可適當長一些，但以不起皰為好。頻率上，以一週一次為宜。體質虛弱、免疫力低下、年紀比較大的，春藥用法
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春藥能給你帶來什麼 拔罐時間不能太長，力道不能太大。拔罐後避免受涼，注意拔罐部位的保暖，4—5小時後洗溫水或熱水澡，別洗冷水澡，否則外邪再次入侵，所做拔罐等同於無效。
要避免外濕，就要注意少待在冷氣室內，晚上開空調睡覺時避免脖子、肩膀、腿等部位長時間暴露在低溫環境下，造成關節受涼成濕。運動出汗是祛濕良方。如果夏天總待在冷氣房或總吹風扇，身體裡面的汗排不出來，體內的濕氣太重，到了冬天一定會得病。因此，每天應堅持適量的運動，如跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等。任何讓人「有點喘、會流汗」的運動，都有助於活化氣血循環，增加水分代謝，加速濕氣排出體外。
