三、按摩頭部4個穴位可以防掉髮
1、百會穴
頭頂正中的百會穴對掉髮等現像有極佳的效果。將你兩手的食指和中指至於頭頂，從正中徑直往下按壓，頭頂會因按壓傳來痛感的就是百會穴。
2、角孫穴
耳朵最高點內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴，對促進頭皮血液循環效果顯著。折起耳廓，在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。當兩手的拇指同時按壓角孫穴時，用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。
3、翳風穴
隱藏在耳垂內側的小凹處就是翳風穴，在促進血液循環之餘，有利於緩解頭痛和暈眩症狀。在耳垂內側，顎骨根部和耳垂邊屈臣氏春藥館
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春藥效果藥緣相交的附近有一個凹進去的地方，請試著用拇指按壓。這時候頭部往相反方向傾斜30度左右會更有效果。
4.風遲穴
在後腦勺和脖子的交界處，從中心往左右3公分左右的區域那塊凹進去的部分就是風池穴。按摩穴位對脖子到頭部的血液循環有著立竿見影的功效。
在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處中部附近三厘米的凹陷區域，請使用拇指指腹採取努力把腦髓往上推擠似的方式按壓。力氣不足的女性可以稍微仰頭將手指陷入穴位按摩則較為容易。
四、適用於頭部按摩的9種手法
1.按法：用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成「按揉」複合手法。
操作要領：手指要緊貼體表，不可移動，用力要由輕而重，不可用暴力。適用部位：適用於頭部臉部各穴位的按摩。
2.揉法：用手指腹、大魚際或全掌吸定於一定的部位或穴位上，帶動皮下組織做環形運動。
操作要領：壓力要輕柔，動作要協調而有節律，每分鐘120∼160次。適用部位：本法輕柔和緩，對局部組織的刺激較小，適用於頭部各穴位的按摩。
3.摩法：用食指、中指、無名指指腹或手掌附著於體表做有節律性的打圈運動。
操作要領：力度適中，以皮膚不起皺褶為宜。適用部位：此法對按摩部位的刺激輕柔緩和，是按摩頭臉部的常用手法。
4.勾點法：中指或食指、中指屈曲，指端著力於施治穴位上，並以指尖著力向內按壓，此姿勢保持一段時間。
操作要領：操作時，要以指端為著力點，同時避免使用指甲，以防對被按摩者的皮膚造成傷害。適用部位：適用於頭部各經穴及經外奇穴，常用於治療高血壓、頭痛、頭暈、失眠、記憶力下降等。
5.擠法：用兩手的拇指、食指同時夾住穴位周圍的皮膚並輕輕向上提起，再相對用力擠壓，以使局部產生疼痛感為宜。
操作要領：不可用暴力，以能耐受為度。適用部位：多用於頭部的太陽、 印堂、風池等穴位，對感冒、暑熱、嗜睡等有較好的療效。
6.彈法：按摩時用指腹緊壓住施術手指的指甲，使其指間關節做快速的屈伸運動，並以指甲面快速、連續彈擊穴位或治療部位。
操作要領：彈擊時用力要均勻，力道要適中，頻率以每分鐘80∼120次為宜。適用部位：本法適用春藥用法
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春藥效果
於頭部臉部各穴的按摩，具有開竅醒腦、舒筋活絡、鎮靜安神、活血化淤的作用，多用於治療頸項強直、臉部肌肉痛、頭痛等症。
7.掐法：用指甲重刺或有節律地按壓穴位。
操作要領：按摩時要逐漸用力達到深透為止，注意不要損傷局部皮膚;掐後要輕揉按摩，以緩解不適感。適用部位：多用於急性病症的選穴治療。
8.抹法：用單手或雙手拇指指腹緊貼皮膚，做上下左右或弧形推動。
操作要領：多為兩手同時操作。適用部位：常用於前額部的按摩。
9.擊法：用拳背、掌跟、掌側小魚際、指尖叩擊體表。頭部按摩多用指尖擊法，即用指尖輕輕打擊所要按摩的穴位或體表部位，如雨點般落下;也常用小魚際擊法。
操作要領：要求用力快速短暫，垂直叩擊體表，不可在體表產生滑動，速度要均勻而有節奏。適用部位：指尖擊法和小魚際擊法適用於頭部臉部各穴位的按摩。
