一、推拿好處有哪些呢
疏通經絡
《黃帝內經》裡說：“經絡不通;病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是透過刺激末梢神經。促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水準有所提升。
調和氣血
明代養生家羅洪在《萬壽仙書》說：「按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛」。這裡的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，透過經絡的傳導來調節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，透過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度。促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液黏滯性減低，降低週邊血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
提高免疫力
如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消春藥用法
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失;小兒肺部有乾濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同年齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發生率下降，身高、體重、食慾等皆高於對照組。
以上臨床實務及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗發炎、退燒、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血週流、維持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對確保身體健康有重要作用。
二、中醫推拿按摩的手法有哪些
推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的，是一種以人療人的方法。而中醫推拿的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、顫法、打法。
1、按法
利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，也可使用單手加壓按法。
2、摩法
摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。
3、推法
在前用力推動叫推法。臨床上常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
4、拿法
用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床上常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。
5.揉法
醫生用手貼著病人皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方，可用手指揉法，背部面積大的部位，可用手掌揉法。
6、捏法屈臣氏春藥館
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在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力輕一點。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。
7、顫法
是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為適當。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。
8、打法
打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術後來進行。當然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟靈活。
